ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவு செய்முறையில் நாம் அடுத்ததாக பார்க்கப் போவது பன்னீர் கபாப். பன்னீர் மட்டுமல்ல சத்து நிறைந்த சோளம், உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை சேர்த்து தயாரிக்க போகிறோம். இது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். ஒரு மணி நேரத்தில் இந்த பன்னீர் கபாப்-ஐ தயாரிக்கலாம். பூண்டு சாஸுடன் தொட்டு சாப்பிட இந்த கபாப் அருமையாக இருக்கும். மாலை நேரத்தில் சாப்பிடுவதற்கு இது அற்புத ஸ்நாக் அகும்.
முதலில் 300 கிராம் உறைந்த சோளத்தை மிக்ஸியில் போட்டு அரைக்கவும். பேஸ்ட் போல் மாறிவிடக் கூடாது. இதே போல் 150 கிராம் கார்ன் பிளேக்ஸ்-ஐ மிக்ஸியில் போட்டு பவுடராக்கி தனியாக வைத்துக் கொள்ளவும்.
மேலும் படிங்க மும்பை ஸ்ட்ரீட் ஸ்டைல் ரகதா பாட்டிஸ் செய்முறை
மேலும் படிங்க கர்நாடகா ஸ்பெஷல் மத்தூர் வடை! எளிதாக சமைக்கலாம்
இப்போது பூண்டு சாஸுடன் பன்னீர் கபாப்-ஐ தொட்டு சாப்பிடவும்.
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]