அடிக்கடி பாத வலியால் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால் இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்கவும்

மேலும் படிக்க: சைனஸ் தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, இதோ இயற்கையான வழியில் சிறந்த தீர்வு

எலுமிச்சையில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளதால் உடலின் எந்தப் பகுதியில் ஏற்படும் வீக்கம் அல்லது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் கால் தசைகளில் வலி இருந்தால், எலுமிச்சையை ஆமணக்கு எண்ணெய் அல்லது மீன் எண்ணெயுடன் கலந்து கால்களில் மசாஜ் செய்யவும். இது கால் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி அல்லது யோகா செய்த பிறகும் உங்கள் கால்களில் வலி தொடர்ந்தால், இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யலாம்.

ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஐஸ் கட்டிகள் வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. வலிக்கான காரணம் இரத்த உறைவு என்றால், கால்களில் ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துவதால் உறைதல் குறைகிறது.

கருப்பு மிளகு நன்மை பயக்கும்

தசை வலிக்கு, கருப்பு மிளகாயை சூடாக்கி, ஒரு துணியில் கட்டி, பின்னர் அதைப் பூசுவது வலியில் இருக்கும் இடத்தில் நிவாரணம் அளிக்கிறது. பல நேரங்களில் அதிகமாக நடப்பதால், கால் விரல்கள் மற்றும் கன்றுகள் வலிக்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற, ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கி, அதில் 1 ஸ்பூன் கருப்பு மிளகுப் பொடியைச் சேர்த்து, இந்தக் கலவையால் பாதங்களை மசாஜ் செய்யவும். சிறிது நேரம் உங்கள் தோலில் லேசான எரியும் உணர்வு இருக்கும், ஆனால் சிறிது நேரத்தில் இந்த எரியும் உணர்வு குறைந்து வலியும் மறைந்துவிடும்.