தைராய்டு பிரச்சனையை தடம் தெரியாமல் போக்க வெங்காயத்தை பயன்படுத்துங்கள்

பல நேரங்களில் பெண்களுக்கு உடல் பருமன், மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, கொழுப்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது. ஆனால் இந்தப் பிரச்சினைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணம் தைராய்டு என்பது பெண்களுக்குத் தெரியாது. பெண்களுக்கு உடல் அமைப்பு மற்றும் ஹார்மோன் காரணங்களால் தைராய்டு பிரச்சினை ஏற்படுகிறது. தைராய்டு ஆண்களை விட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது. தைராய்டு ஒரு அமைதியான கொலையாளியாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் அறிகுறிகள் படிப்படியாக தெரியும், மேலும் இந்தப் பிரச்சினை அறியப்படும் நேரத்தில், அது மிகவும் தாமதமாகிவிடும்.

தைராய்டு அமைப்பு

தைராய்டு ஒரு கடுமையான பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. தைராய்டு என்பது தொண்டையில் இருக்கும் உடலின் பட்டாம்பூச்சி வடிவ முக்கிய நாளமில்லா சுரப்பி ஆகும். இது நமது வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தைராய்டு ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமானது. தைராய்டில் பல பிரச்சனைகள் உள்ளன. சில நேரங்களில் எடை திடீரென அதிகரிக்கிறது, சில நேரங்களில் திடீரென குறைகிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சேதப்படுத்தும்

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு தொந்தரவாக இருக்கிறது. இதன் காரணமாக, சிறிய நோய்கள் முதல் பெரிய நோய்கள் வரை வரத் தொடங்குகின்றன. நீங்களும் இந்தப் பிரச்சனையுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், இந்த குறிப்பை தயக்கம் இல்லாமல் செய்யலாம், ஏனெனில் இந்த குறிப்பு வெங்காயத்தைத் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தைராய்டைக் கட்டுப்படுத்தலாம். ஆனால் இந்த குறிப்பு செய்வதால் நீங்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

மேலும் படிக்க: வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க பெண்களின் எடை கூடுவதற்கு இதுதான் காரணம்

வெங்காயம் தைராய்டைக் கட்டுப்படுத்தும்

வெங்காயத்தின் பண்புகள் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம். இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது தவிர, இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஏராளமாக உள்ளன, அவை நம் உடலை வளர்த்து நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. ஆனால் வெங்காயத்தை கழுத்தில் தேய்ப்பதன் மூலம், தைராய்டை கட்டுப்படுத்தலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

வெங்காயத்தை சாக்ஸில் இருப்பதால் உடலை நச்சு நீக்கி நோய்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். அதேபோல், கழுத்தில் உள்ள தைராய்டு சுரப்பியைச் சுற்றி தேய்ப்பது தைராய்டைக் கட்டுப்படுத்தும்.

தைராய்டுக்கு வெங்காயத்தை பயன்படுத்தும் முறை

தைராய்டைக் கட்டுப்படுத்த சிவப்பு வெங்காயத்தை எடுத்துக்கொள்ளவும். வெங்காயத்தை எடுத்து நடுவில் இருந்து இரண்டு பகுதிகளாக வெட்டுங்கள். பின்னர் தைராய்டு சுரப்பியைச் சுற்றி கடிகார திசையில் மசாஜ் செய்யவும். மசாஜ் செய்த பிறகு, கழுத்தை கழுவ வேண்டாம், நீங்கள் இரவு முழுவதும் இப்படியே விட்டாலும் வெங்காயச் சாறு அதன் வேலையைச் செய்து கொண்டே இருக்கும்.

மேலும் படிக்க: 40 வயதுக்கு மேல் இதய நோய் பிரச்சனை வராமல் இருக்க இந்த கார்டியோ பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்

இந்த வைத்தியம் மிகவும் எளிதானது மற்றும் பயனுள்ளது. இந்த வைத்தியத்தை சில நாட்கள் தொடர்ந்து செய்வதன் மூலம், அதன் பலன்களைப் பார்க்கத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் தைராய்டைக் கட்டுப்படுத்த, நிச்சயமாக இந்த வைத்தியத்தை ஒரு முறை முயற்சிக்கவும்.

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik