நீங்கள் அணியும் பிரா மிகவும் இறுக்கமாக இருப்பதை இந்த 5 அறிகுறிகளை வைத்து கண்டுபிடிக்கலாம்

பிரா சங்கடமாக இருந்தால் அல்லது சரியாகப் பொருந்தவில்லை என்றால். அதை அறிய சில வழிகளை நாங்கள் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறோம். உங்கள் பிரா உங்களுக்கு மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கிறது என்பதை கட்டுரையின் மூலம் கண்டுப்பிடிக்கலாம்.

மேலும் படிக்க: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் கடுமையான மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை போக்க உதவும் நார்ச்சத்து உணவுகள்

இறுக்கமான பிராவால் சருமத்தில் எரியும் உணர்வு

இறுக்கமான பிரா, தோல் அழற்சி, வெப்ப வெடிப்பு மற்றும் படை நோய் உள்ளிட்ட பல தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இறுக்கமான ஆடைகள் சருமத்தில் உராய்ந்தால், அது அதிகப்படியான வியர்வையை ஏற்படுத்துவதோடு, மயிர்க்கால்களில் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும். இது தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகள் இந்த மயிர்க்கால்களில் எளிதில் நுழைந்து தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். வியர்வை குழாய்கள் அடைக்கப்பட்டு, சருமத்தில் ஏற்படும் உடல் அழுத்தம் காரணமாக படை நோய் உருவாகும்போது வெப்ப வெடிப்பு ஏற்படுகிறது.

இறுக்கமான பிராவை அணியும்போது உடலில் உள்ள உறுப்புகளில் அழுத்தத்தை தருகிறது. பிராவின் கீழ் பட்டை பெரும்பாலும் நுரையீரலின் கீழ் பகுதியை அடைகிறது, அங்கு வழக்கமான அழுத்தம் பயன்படுத்தப்படும்போது, வயிற்றுப் பகுதியும் அழுத்தப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, வயிற்றில் உருவாகும் அமிலம் மேல்நோக்கி ரிஃப்ளக்ஸ் செய்யப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, அமிலத்தன்மை, நெஞ்செரிச்சல், புளிப்பு ஏப்பம் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன.

உடலின் மேல் பகுதியில் வலி

மிகவும் இறுக்கமான பிரா தோள்கள் மற்றும் முதுகில் வலியை ஏற்படுத்தும். இது சங்கடமாகவும், தசை வலியையும் ஏற்படுத்தும். பல நேரங்களில் டிசைனர் பிரா பயன்படுத்தும் போது, அதன் பட்டைகள் நரம்புகளில் தொடர்ந்து அழுத்தத்தை தருவதால் முதுகின் ஒரு பகுதி உராய தொடங்கும் மற்றும் கைகளின் இயக்கத்தை பாதிக்கிறது. பிரா பட்டை மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும்போது, அதை வசதியாக உணர நீங்கள் முன்னோக்கி வளைக்க முனைகிறீர்கள். இதனால் முதுகெலும்பின் வளைவையும் ஏற்படுத்தி தோள்பட்டை மற்றும் முதுகு வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

பிராவை சரிசெய்து கொண்டே இருக்கும் நிலை

பிரா மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், அது குத்திக்கொண்டே இருக்கும். இதன் காரணமாக, நீங்கள் எலாஸ்டிக் பகுதியை இழுத்து சரிசெய்து கொண்டே இருக்கிறீர்கள். மேலும் உங்கள் முழு கவனமும் அதை சரிசெய்வதில் இருக்கும். நீங்களும் யோசிக்காமல் இவ்வளவு இறுக்கமான பிராவை அணிந்திருந்தால், இதுபோன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

மேலும் படிக்க: மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் நோய்களை தடுக்க, உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik