தோள்பட்டை வலி 7-10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் புறக்கணிக்காதீர்கள் - இதை உடனடியாக செய்யுங்கள்

அதீத தோள்பட்டை வலி

4-26 சதவீத மக்கள் தோள்பட்டை வலியால் அவதிப்படுகிறார்கள்

தோள்பட்டை வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. மொத்த மக்கள் தொகையில் சுமார் 4% முதல் 26% வரை இந்தப் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தோள்பட்டை மூட்டு என்பது உடலின் மிகவும் நகரும் மூட்டு ஆகும், இது மூன்று நிலை இயக்கங்களைக் கடந்து செல்கிறது. இதன் காரணமாக, காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகரிக்கிறது, இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், தோள்பட்டை வலியை லேசாக எடுத்துக்கொள்வது பெரிய பிரச்சனைகளை உருவாக்கும்.

தோள்பட்டை வலியைப் புறக்கணிக்கும் தவறைச் செய்யாதீர்கள்

ஆரம்பகால சிகிச்சை மற்றும் நோயறிதல்தான் தோள்பட்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் குணப்படுத்துவதற்கும் சிறந்த வழியாகும். புறக்கணிக்கப்பட்டால் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது நீண்ட காலத்திற்கு காயத்திற்கும் வழிவகுக்கும். தோள்பட்டை மூட்டுகள் எழுத, தட்டச்சு செய்ய, தள்ள, இழுக்க, தூக்க, எழுத மற்றும் பல ஒத்த பணிகளைச் செய்ய நமக்கு உதவுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்கள் தோள்களை முடிந்தவரை நெகிழ்வானதாகவும், நகரக்கூடியதாகவும் வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

இதைப் பற்றி மூத்த மருத்துவர்கள் சொல்வது இதுதான்

• நீங்கள் தொடர்ந்து தோள்பட்டை வலியை அனுபவித்தால், உங்கள் உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.
• அதாவது, இந்த நேரத்தில் தோள்பட்டை வலி தொடர்பான அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
• ஏனென்றால், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அதைப் புறக்கணித்தால், அது எதிர்காலத்தில் அதிக உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• எனவே, உங்கள் தோள்பட்டையில் வலி இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி மருத்துவ பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

தோள்பட்டை வலி இந்த நோய்களின் அறிகுறியாகும்

மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகும் வலி குறையவில்லை என்றால், கையைத் தூக்குவதில் சிரமம், வலி படிப்படியாக கழுத்து அல்லது முதுகுக்குப் பரவுகிறது, படுத்துக் கொள்ளும்போது வலி அதிகரிக்கிறது, கைகளில் கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப்போதல், இந்த அறிகுறிகள் நீண்ட நேரம் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்து கொள்வது அவசியம். இந்தப் பிரச்சினைகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் சில மருத்துவ பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும்.

தோள்பட்டை வலி என்பது கீல்வாதம் (மூட்டு முறிவை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய்), சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை காயம், முடக்கு வாதம் (அழற்சி மூட்டு நோய்), பர்சிடிஸ் (மூட்டுகளின் வீக்கம்) போன்ற நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது தவிர, மாரடைப்பு , காயம், செப்டிக் ஆர்த்ரிடிஸ், சுளுக்கு, டெண்டினிடிஸ், தொராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம் ஆகியவையும் தோள்பட்டை வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

இந்த பரிசோதனைகளை உடனே செய்யுங்கள்

எக்ஸ்-ரே

தோள்பட்டை எலும்புகளில் எலும்பு முறிவுகள் அல்லது விரிசல்கள் உள்ளதா என்பதை சரிபார்க்க எக்ஸ்ரே முதல் பரிசோதனையாகும். இது எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் தற்போதைய நிலையை வெளிப்படுத்துகிறது.

MRI

தசைகள் அல்லது தசைநார்களில் ஏதேனும் காயம் அல்லது திரிபு இருந்தால், MRI அதைப் பற்றிய துல்லியமான தகவலை அளிக்கிறது. ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை காயத்தை உறுதிப்படுத்த இது மிகவும் முக்கியம்.

அல்ட்ராசவுண்ட்

இந்த சோதனை தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களின் நிலையை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

இரத்த பரிசோதனைகள்

சில நேரங்களில் தொற்று அல்லது மூட்டுவலி போன்ற உடலில் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்தும். இதற்காக, CRP, ESR மற்றும் ருமாட்டாய்டு காரணி போன்ற இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

நரம்பு சோதனை (NCV/EMG)

உங்கள் கைகளில் வலியுடன் கூச்ச உணர்வு அல்லது நரம்பு பலவீனம் இருந்தால், உங்கள் நரம்புகளின் நிலையை சரிபார்க்க இந்த சோதனை செய்யப்படுகிறது. நரம்புகளில் ஏதேனும் அழுத்தம் உள்ளதா என்பதை இது உங்களுக்குக் கூறுகிறது.

குறிப்பு

தொடர்ச்சியான தோள்பட்டை வலியை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. தோள்பட்டை வலி 7-10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது நிலைமையை மோசமாக்கும். தோள்பட்டை வலி தொடர்ந்தால், அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். போதுமான தூக்கம் வராமல் இருப்பது, அன்றாடப் பணிகளில் சிரமம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகள் தொடங்கலாம். எனவே, சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் முக்கியம்.