தொப்புள் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியம், இந்த 8 வழிகளில் சுத்தம் செய்யுங்கள்!

தொப்புள் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும், பெரும்பாலான நபர்கள் தொப்புளை கண்டு கொள்வதே இல்லை, உங்களுக்கே தெரியாமல் தொப்புளுக்குள் ஒழிந்திருக்கும் அழுக்குகளை சுத்தம் செய்ய இந்த வழிகளை பின்பற்றவும்.
image

குளிக்கும்போது, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பாகத்தின் தூய்மையிலும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், ஆனால் தொப்புளைப் புறக்கணிக்கிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தொப்புளில் அழுக்கு குவிந்து அது கருப்பாக மாறத் தொடங்குகிறது. தொப்புள் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கான முக்கிய இணைப்பு. சில நேரங்களில் இந்த பாக்டீரியாக்கள் வயிற்றில் தொற்றுநோயையும் பரப்புகின்றன. தொப்புளின் கருமை உங்கள் அழகையும் கவர்ச்சியையும் கெடுத்துவிடும். உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே தொப்பையையும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது அவசியம். அதை சுத்தம் செய்ய விலையுயர்ந்த க்ரீம் போன்றவற்றை வாங்க வேண்டியதில்லை. இதற்கு உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் சில பொருட்களை நீங்கள் உதவி செய்யலாம். எனவே தொப்பையை சுத்தம் செய்வதற்கான சில எளிய வழிகளை இப்பதிவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

தொப்புளை இந்த 8 வழிகளில் சுத்தம் செய்யுங்கள்:

Asafoetida-medicinal-uses

பப்பாளி

Untitled-design---2024-10-26T001750.806-1729882081455

தொப்புளை சுத்தம் செய்யும் மருந்தாக பப்பாளியும் குறையாது. தொப்புளில் பூசுவதன் மூலம், தொப்புளில் படிந்துள்ள அழுக்குகளை நீக்குவதுடன், அதன் கருமையையும் போக்கலாம். இதற்கு, பழுத்த பப்பாளி கூழ் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. பப்பாளி கூழ் தொப்புளில் தேய்க்கவும். இப்போது சிறிது நேரம் காய்ந்த பிறகு, தண்ணீரில் கழுவவும். வாரம் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை இவ்வாறு செய்து வந்தால் தொப்புளில் உள்ள அழுக்குகளை வெளியேற்றலாம்.

தொப்புளை சுத்தம் செய்ய உப்பு நீர்

belly2-1674823909-lb

எளிதான மற்றும் சிறந்த தீர்வாகும். இது தயாரிப்பதும் மிகவும் எளிதானது மற்றும் வீட்டிலேயே செய்து பயன்படுத்தலாம். இதைத் தயாரிக்க, முதலில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் உப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, அந்த தண்ணீரில் சிறிது உப்பு சேர்த்து முழுமையாக கலக்கவும். அதன் பிறகு இந்த தண்ணீரில் உங்கள் தொப்புளை சுத்தம் செய்யவும்.

ஆல்கஹால்

இந்த செய்முறை சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஆல்கஹால் தடவுவதன் மூலம் உங்கள் தொப்புளை சுத்தம் செய்யலாம். ஆல்கஹால் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் தொப்புளை சுத்தம் செய்வது மட்டுமல்லாமல், இதய நோய்த்தொற்றிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது. இதற்காக, ஒரு துணி அல்லது பருத்தியை ஆல்கஹால் தோய்த்து, தொப்புளை சுத்தம் செய்யவும். தொப்புளை சுத்தம் செய்த பிறகு, மற்றொரு துணியை சுத்தமான தண்ணீரில் நனைத்து, தொப்புளை நன்கு துடைக்கவும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் உங்கள் தொப்புளை எளிதாக சுத்தம் செய்யலாம்.

பருத்தி துடைப்பான்

belly4-1674824031-lb

சிலரின் தொப்புள் மிகவும் ஆழமாக இருக்கும், இது சாதாரண முறைகளில் சுத்தம் செய்வது கடினம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பருத்தி துணியால் தொப்பையை சுத்தம் செய்யலாம். தொப்பை பொத்தானை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவுவதன் மூலமும் சுத்தம் செய்யலாம். ஆனால் தொப்புளில் சோப்பு விடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, சோப்பைப் பயன்படுத்திய பின், தொப்பையை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

வேப்ப இலைகள்

வேப்ப இலைகள் தொப்புள் தொற்றுகளை நீக்குவதற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். அதைப் பயன்படுத்தும் முறையும் மிகவும் எளிதானது. இதற்கு வேப்ப இலைகளை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் கலந்து கொதிக்க வைக்கவும். அதன் பிறகு, இந்த தண்ணீரை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி, தொப்புளை சுத்தம் செய்யவும். இது உங்கள் பாக்டீரியா தொற்றையும் நீக்கும்.

முல்தானி மிட்டியை

முகத்திற்குப் பூசுவது போல, தொப்புளில் பூசுவதும் பலன் தரும். இதற்கு, முல்தானி மிட்டியில் சிறிது ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். முகத்தில் தடவி சிறிது நேரம் அப்படியே விட்டுவிடுவது போல், தொப்புளில் தடவி சுமார் 10 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, தொப்புளை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். இந்த செய்முறை உங்கள் தொப்புளை உட்புறமாக சுத்தம் செய்ய உதவும்.

ஒயிட் வினிகர்

இதையெல்லாம் தவிர வெள்ளை வினிகரையும் பயன்படுத்தலாம். இதைப் பயன்படுத்த, 3-4 ஸ்பூன் வெள்ளை வினிகரை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் கலந்து, பின்னர் இந்த தண்ணீரில் தொப்புளை சுத்தம் செய்யவும். இதனால் உங்கள் தொப்புளில் படிந்திருக்கும் அழுக்குகள் நீங்கும்.

அலோவேரா

அலோ வேரா மூலம் தொப்புளை எளிதாக சுத்தம் செய்யலாம் . அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் கற்றாழையில் காணப்படுகின்றன. தொப்புளை சுத்தம் செய்ய இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு, புதிய அலோ வேரா ஜெல் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. தொப்புளில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவவும். இதனால் தொற்று பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடுவதுடன் தொப்புளில் உள்ள கருமையும் நீங்கும்.

மேலும் படிக்க:சூடான நீர் vs குளிர்ந்த நீர்: எந்த தண்ணீரில் குளித்தால் உடலுக்கு நல்லது?


இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil

image source: freepik

HzLogo

Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!

GET APP