உயிர் போகும் வலியை கொடுக்கும் வயிற்றுப்புண்ணை 10 நாட்களில் போக்க இப்படி செய்யுங்கள்

வயிற்றுப் புண்ணை இயற்கையாக குணப்படுத்த ஆயுர்வேத மருத்துவம்

வயிற்றுப் புண்கள் அவ்வளவு எளிதானவை அல்ல. வயிற்றில் அதிக அமிலம் வெளியேறும் போது வயிற்றின் புறணியில் கொப்புளங்கள் அல்லது புண்கள் ஏற்படுகின்றன. இவை வயிற்றின் பாதுகாப்புப் புறணியை அழிக்கின்றன. ஆயுர்வேதத்தில், வயிற்றுப் புண்களின் அறிகுறிகளை ஆம்லா பிட்டா என்று அழைக்கப்படுகிறது. அசுத்தமான உணவு உட்கொள்ளல், அசாதாரண உணவுகள், அதிகப்படியான அமிலத்தன்மை, வயிற்றுப்போக்கு உணவுகள் மற்றும் பானங்கள், பித்தத்தின் விளைவை அதிகரிக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள், சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாதது, மன அழுத்தம், பைலோரி தொற்று, வலி நிவாரணிகள். இவை அனைத்தும் நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொண்டால் அமில பித்தம் அதிகமாகும்.

வயிற்றுப் புண் நிவாரணத்திற்கு இயற்கை வீட்டு வைத்தியம்

வெண்ணெய்

உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெயை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்து கொள்ளுங்கள். பிறகு 2 டம்ளர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் குடிக்கவும். இது உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அமலத்தின் சுரப்பை குறைக்கும். வாயிற்று எரிச்சலை குறைக்கும்.

பால்

பால் குடிப்பதால் இரைப்பையில் அமிலம் உண்டாகிறது என்றாலும், அரை கப் குளிர்ந்த பாலில் அரை எலுமிச்சைப் பழத்தைப் பிழிந்து குடித்தால் வயிற்றுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும். அல்லது அல்சர் வந்தால், சிறிது குளிர்ந்த பாலில் சம அளவு தண்ணீர் கலந்து கொடுத்தால், சில நாட்களில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.

கருவேப்பிலை மோர்

கருவேப்பில்லை மோர் வாயிற்று புண்ணுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் மோருடன் கருவேப்பில்லையை மிக்ஸியில் அரைத்து எடுத்து கொள்ளுங்கள். இது தொண்டை புண் முதல் வாயிற்று புண் வரை அனைத்தையும் குணப்படுத்தும். கருவேப்பிலைக்கு புண்களை ஆற்றும் தன்மைகொண்டது.

பேரிக்காய்

பேரிக்காயில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் நிறைந்துள்ளன, இது வயிற்று புண்ணின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

வெந்தயம்

அல்சர், வாயிற்று புண் உள்ளவர்கள் தினமும் இரவு வெந்தயத்தை தண்ணீரில் ஊற வைத்து மறுநாள் காலை வெறும் வயிற்றில் எடுத்துகொள்ளுங்கள். வெந்தயத்தில் உள்ள நார்சத்து உணவை எளிதாக செரிக்கவைக்கும் மேதரும் வெந்தயத்தின் குளிர்ச்சி வாய் புண் வயிற்று புண், நெஞ்சு எரிச்சல் ஆகியவற்றை உடனடியாக குணபடுத்தும் தன்மை கொண்டது.

சோம்பு

ஒவ்வொரு முறை உணவுக்கு பின்னும் சோம்பை சிறிது வாயில் போட்டு நன்கு மென்று சாப்பிடவும். நன்கு மென்று சாப்பிடுவதால் சோம்பின் சாறு தொண்டை புண் முதல் வாயிற்று புண் வரை அனைத்தையும் குணபடுத்தும்.

தேன்

காலை உணவுக்கு முன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சாப்பிட வேண்டும். தேன் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, நீர் சத்து குறைதலை தடுக்கிறது மற்றும் உடலில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது.

பாதாம் பருப்பு

வயிற்றுப் புண் உள்ளவர்கள் பாதாம் பருப்பை உட்கொள்ள வேண்டும். இது தவிர பாதாமை அரைத்து பாலில் சேர்த்து காலை மாலை என இரு வேளைகளிலும் குடித்து வர வயிற்றுப்புண் குணமாகும்.

பசு நெய்

வயிற்று புண் நோயாளிகளுக்கு பசும்பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் நெய்யைப் பயன்படுத்துவது நன்மை பயக்கும். பசும்பாலில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சளை கலந்து தினமும் குடித்து வர, எந்த விதமான புண்ணாக இருந்தாலும் 3 முதல் 6 மாதங்களில் குணமாகும்.

மேலும் படிக்க:முருங்கை இலைகள் - தேன்: இந்த வைத்தியம் 99% சர்க்கரை நோய் மற்றும் இன்சுலின் கட்டுப்பாட்டில் இருந்து உங்களை விடுபட உதவும்

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil

image source: freepik