தற்போதைய நவீன காலத்து இளம் பெண்களின் மிகப்பெரிய பிரச்சனை மாதவிடாய் சிக்கல்கள் தான். அந்த அளவிற்கு மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் இளம்பெண்கள் மத்தியில் தலைவிரித்து ஆடுகிறது என்றே நாம் சொல்லலாம். வயதிற்கு வந்த பெண்கள் வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க நூற்றில் 70 சதவீத பெண்கள் இந்த மாதவிடாய் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டு இருக்கின்றனர் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதிலும் ஒரு சிலருக்கு இளம் வயதிலேயே இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இது ஒரு கட்டத்தில் திருமணம் ஆகிய பின்பு பிசிஓஎஸ் பிரச்சனை கர்ப்பப்பையில் நீர்கட்டி, கர்ப்பப்பை இறக்கம் என இனப்பெருக்கம் சார்ந்த பல்வேறு பிரச்சனைகளை பெரும்பாலான பெண்கள் சந்தித்து வருகின்றனர். அதில் மிக முக்கியமான ஒன்றுதான் மாதவிடாய் பிரச்சனை அந்த மாதவிடாய் காலங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் வரும்போது பெண்கள் உடல் ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் பல பிரச்சனைகளை சந்திப்பார்கள்.
பெண்களின் பெரும் பிரச்சனை
அதிலும் மிக முக்கியமான பிரச்சனை என்னவென்றால் திருமணமான பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல். ஒரு வெள்ளை நிறத்தில் திரவம் போல் வெளிவரும் பிரச்சனையை பல பெண்கள் சந்தித்து வருகிறார்கள். ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் இனப்பெருக்க காலத்தின் போது மாதவிடாய் வருவது இயல்பான ஒன்றுதான். இப்படியான நேரங்களில் மாதவிடாய் முடிந்த பின்பும் அல்லது தொடக்கத்தின் முன்பு இருந்தே சில பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது. திருமணமான பெண்களுக்கும் இது போன்ற பிரச்சனை அதிகரித்து வருவதாகவும் மருத்துவ ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன அதிலும் ஒன்று அல்லது இரண்டு குழந்தைகளைப் பெற்ற தாய்மார்களுக்கு கூட வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனை பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது.
வெள்ளைப்படுதல் என்றால் என்ன?
- யோனி வெளியேற்றம் என்பது உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறும் திரவம் மற்றும் செல்களின் கலவையாகும், இது உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் வழியாக தொடர்ந்து வெளியேறும்.
- இயற்கை ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்புகளுக்கு அளித்துள்ள அற்புதமான சக்திகளில் ஒன்று, அவற்றின் சுய சுத்தம் செய்யும் அமைப்பு. வெள்ளைப்படுதல் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக உடலில் உள்ள அனைத்து அசுத்தங்களையும் சுத்தப்படுத்தி வெளியேற்றும் ஒரு செயல்முறையாகும்.
- எனவே இந்த வெளியேற்றம் அடிக்கடி இருக்க வேண்டும். மென்மையான உள் உறுப்புகள் அனைத்தும் சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே சொல்லலாம்.
- ஆனால் இது நடக்கவில்லை என்றால் அல்லது வழக்கத்தை விட வித்தியாசமாகவும் அடிக்கடியும் நடந்தால், இதற்கு உடல்நலம் தொடர்பான பிற காரணங்கள் இருக்கலாம்.
- அசாதாரண வெளியேற்றம் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றைக் கொண்டிருக்கலாம்: துர்நாற்றம், அரிப்பு, வலி, தொடர்ச்சியான இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தம். உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
சாதாரண வெள்ளைப்படுதல் வெளியேற்றம்
நல்ல ஆரோக்கியத்தில், பிறப்புறுப்பு சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு வெளியேற்றப்படும் திரவம் பொதுவாக மிகவும் வெளிப்படையானதாகவும், வெளிர் நிறமாகவும், சற்று ஒட்டும் தன்மையுடனும் இருக்காது. இந்த சுரப்பு அண்டவிடுப்பின் நாளில் உச்சத்தில் இருக்கும், முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் போல தடிமனாக இருக்கும், மேலும் இரண்டு விரல்களுக்கு இடையில் ஒரு சரம் போலப் பிடிக்க முடியும். பொதுவாக அண்டவிடுப்பிற்கும் மாதவிடாயின் கடைசி நாளுக்கும் இடையில் நீர்த்தன்மை இருக்கும்.
அசாதாரண வெள்ளைப்படுதல் வெளியேற்றம்
இந்த சுரப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சில உடல்நலம் தொடர்பான காரணங்களால் ஏற்படலாம். உண்மையில், மருத்துவர்கள் இந்த மாற்றங்களைக் கருத்தில் கொண்டு காரணத்தைத் தேடுகிறார்கள். வெளியேற்றத்தின் நிறம் தெளிவானதாக இருப்பதற்குப் பதிலாக மஞ்சள் அல்லது வெளிர் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும். அந்தத் தண்ணீர் வெறும் தண்ணீர் மட்டுமல்ல, இடையில் உறைந்த துகள்களையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதன் பாகுத்தன்மை மிக அதிகமாக இருப்பதால் அது மிகவும் தடிமனாக இருப்பது போல் உணர்கிறது. இது ஒரு துர்நாற்றத்தையும் கொண்டுள்ளது. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து அசாதாரண வெளியேற்றங்களுக்கும் முக்கிய காரணங்களாகும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், அவை சிறியதாக இருந்தாலும் கூட, உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற்று தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம்.
வெள்ளை வெளியேற்றத்திற்கான காரணங்கள்: பாக்டீரியா தொற்று
இந்த வெளியேற்றத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். நமது சாதாரண சளியைப் போலவே, இந்த வெளியேற்றமும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளவிடும் ஒரு காரணியாகும். பிறப்புறுப்புகளுக்குள் நுழைந்த பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற இந்த சுரப்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது. மேலும், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் இந்த பாக்டீரியாக்களைத் தாக்கி, அவற்றை இறந்து சிதைத்து, துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த வாசனை பொதுவாக மீனின் வாசனையைப் போன்றது. சில பெண்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று இருந்தாலும் கூட இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படாமல் போகலாம்.
வெள்ளைப்படுதலை சரி செய்ய இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம்
வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனை பெண்களுக்கு மாதவிடாய் துவங்கும் மூன்று நாட்களுக்கும் அல்லது மாதவிடாய் முடிந்த பின் முன்பு மூன்று நாட்களுக்கும் வருவது சாதாரண விஷயம்தான். ஆனால் ஒரு சில பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் மாதவிடாய் போலவே அதிகமாக வருவது பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். வெள்ளைப்படும்போது தயிர் மாதிரி கட்டியாக இருந்தால் பாக்டீரியா தொற்று வைரஸ் ஏற்பட்டிருக்கும். வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனை இருக்கிறது என்று யோசித்தால் ஒரு இயற்கையான வீட்டு வைத்தியத்தை நாங்கள் கொண்டு வந்துள்ளோம்.
தேவையான பொருட்கள்
- கற்றாழை
- மோர்
செய்முறை
- கற்றாழையை எடுத்து துண்டு துண்டாக வெட்டிக் கொள்ளவும்.
- அதில் மேலே உள்ள தோலை பிரித்து நடுவில் உள்ள ஜெல் கடியை மட்டும் தனியாக எடுத்துக் கொள்ளவும்.
- எடுத்துவைத்த கற்றாழை ஜெல் கட்டிகளை 7 முறை நன்றாக குடிதண்ணீரில் கழுகவும்.
- நன்றாக கழுவவில்லை என்றால் அதிகம் கசப்பு தன்மையோடு இருக்கும்.
- நன்றாக கழுவி எடுத்த கற்றாழை ஜெல் கட்டிகளை ஒரு மிக்ஸியில் போட்டு கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு கிளாஸ் டம்ளர் மோரில் மிக்சியில் அடித்து எடுத்த கற்றாழை ஜெல் ஜூசை கலந்து கொள்ளவும்.
- தற்போது வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனையை சரி செய்யும் இயற்கையான ஜூஸ் தயார்.
- இதை அப்படியே குடிக்கவும்.
உடல் சூட்டால் ஏற்படும் வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனையை மட்டும் தான் இது சரி செய்யும். உங்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனை வரும்போது தயிர் போன்று மிகவும் கட்டியாகவும் துர்நாற்றத்துடனும் வெள்ளைப்படுதல் வெளியேறினால் மருத்துவரை நீங்கள் கட்டாயம் சந்திக்க வேண்டும்.
நீங்கள் வெளிர் நிறத்தில், சற்று பிசுபிசுப்பான வெளியேற்றத்தை அனுபவித்தால், இது சாதாரணமானது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்களே தூய்மைக்கு முன்னுரிமை அளித்தால் போதும். நிறமாற்றம், காய்ச்சல், அடிவயிற்றின் கீழ் வலி, விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு, சோர்வு அல்லது தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதல் போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
மேலும் படிக்க:"சர்க்கரையை உடலில் வேகமாக கடத்தும்" உணவுகள் இவை தான் - உஷார்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation