வயிற்றில் புழுக்கள் இருப்பது பொதுவானது ஆனால் தொந்தரவான பிரச்சனையாகும், இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை யாருக்கும் ஏற்படலாம். இந்தப் பிரச்சனை பொதுவாக அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்வது, செரிமானமின்மை, உடலின் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வயிற்றை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யாதது போன்ற காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. வயிற்று வலி, பசியின்மை அதிகரித்தல்,பலவீனம்,எரிச்சல், எடை இழப்பு, மற்றும் சில நேரங்களில் வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். இந்தப் பிரச்சனையைக் குணப்படுத்த மருந்துகள் உள்ளன, ஆனால் ஆயுர்வேதம் இதற்கு பல இயற்கை மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்களை வழங்குகிறது, அவை எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் உடலை உள்ளிருந்து சுத்திகரிக்கின்றன. இந்த பயனுள்ள தீர்வுகளில் ஒன்று முருங்கை பூக்களின் பயன்பாடு ஆகும்.வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு முருங்கைப் பூக்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க: மாத கணக்கில் அதீத மூட்டு வலியால் சிரமப்படுகிறீர்களா? இந்த 3 விதைகளை தயிரில் கலந்து சாப்பிடுங்கள்
-1746174555482.jpg)
முருங்கைப் பூ ஒரு ஆன்டெல்மிண்டிக் மருந்தாகச் செயல்படுகிறது என்றும், குடல் அழற்சி மற்றும் முறுக்குதல் போன்ற நிலைகளிலும் நன்மை பயக்கும் என்றும் ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது. அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் குடல் ஆரோக்கியம் உடல் மேம்படுகிறது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேலும் அதிகரிக்கிறது. முருங்கைப் பூ கசப்பான சுவையுடையது, காரமான தன்மை கொண்டது. குடல் , வயிற்றுப் புழுக்கள் மற்றும் பிற செரிமானக் கோளாறுகள் உட்பட செரிமான அமைப்பின் பல சிக்கலான பிரச்சனைகளில் இதன் பயன்பாடு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
கடுமையான செரிமானக் கோளாறுகளில், குடல்கள் சிக்கிக்கொள்வது அல்லது குடல் பிரச்சனை ஒரு சிக்கலான நிலையாகும், இது சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அறுவை சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும். முருங்கைப் பூ அதன் காரமான பண்புகளால் குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பு கோளாறுகளை இயல்பாக்குகிறது. இந்த மலர் வாயு, கோளாறுகள் மற்றும் குடல் அடைப்பை நீக்குகிறது.வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்குடல் இயக்கத்தின் இயற்கையான இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், சிக்கலான குடல் அமைப்புகளில் நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவுகிறது.
முருங்கைப் பூ குடலின் கட்டமைப்பில் மட்டுமல்ல, அவற்றின் உள்ளே வளரும் புழுக்கள் (பூச்சிகள்) மீதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறிப்பாக குழந்தைகளிடம் புழுக்களின் பிரச்சனை பொதுவானது, இதன் காரணமாக அவர்கள் வயிற்று வலி, பசியின்மை, எரிச்சல் மற்றும் பலவீனம் போன்ற பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். முருங்கைப் பூக்களை உட்கொள்வது இந்தப் புழுக்களை அழித்து செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்.
இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையாலும், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரித்து வருவதாலும், குடல் ஆரோக்கியம் ஒரு பெரிய கவலையாக மாறியுள்ளது. மலச்சிக்கல், வாயு, அமிலத்தன்மை, வீக்கம் மற்றும் குடல் அழற்சி போன்ற பிரச்சனைகள் பொதுவானதாகி வருகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், முருங்கை மலர் ஒரு இயற்கையான நச்சு நீக்கியாக செயல்படுகிறது. இதன் பண்புகள் செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்துகின்றன, இதன் காரணமாக உணவு விரைவாக ஜீரணமாகிறது மற்றும் கழிவுகள் குடலில் சிக்குவதில்லை. இது குடல் நுண்ணுயிரியை சமநிலைப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் முருங்கை உலர்ந்த பூப் பொடியை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சிலர் முருங்கைப் பூக்களிலிருந்து தேநீர் தயாரிப்பதன் மூலமும் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உடலின் தன்மைக்கு (வாத, பித்த, கப) ஏற்ப அது பொருத்தமானதாக இருக்கும் வகையில், அதன் அளவு மற்றும் முறையை ஒரு ஆயுர்வேத நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
முருங்கைப் பூ பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக இருந்தாலும், சில சூழ்நிலைகளில் அதை எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள், அதிக பித்த சுரப்பு இயல்புடையவர்கள் மற்றும் ஏற்கனவே குடல் அழற்சி அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது.
மேலும் படிக்க: பேதி மாத்திரை போட பயமா? குடலை லீவு நாளில் சுத்தம் செய்ய இந்த ஜூஸ் குடிங்க- வயிறு சுத்தமா கிளீன் ஆகிரும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]