வயிற்றுப் புழுக்கள் & பலவீனமான குடல்களுக்கு முருங்கைப் பூ ஆயுர்வேத சிகிச்சை - ஒரே வாரத்தில் சரியாகும்

வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு முருங்கைப் பூக்கள்

குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையாலும், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரித்து வருவதாலும், குடல் ஆரோக்கியம் ஒரு பெரிய கவலையாக மாறியுள்ளது. மலச்சிக்கல், வாயு, அமிலத்தன்மை, வீக்கம் மற்றும் குடல் அழற்சி போன்ற பிரச்சனைகள் பொதுவானதாகி வருகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், முருங்கை மலர் ஒரு இயற்கையான நச்சு நீக்கியாக செயல்படுகிறது. இதன் பண்புகள் செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்துகின்றன, இதன் காரணமாக உணவு விரைவாக ஜீரணமாகிறது மற்றும் கழிவுகள் குடலில் சிக்குவதில்லை. இது குடல் நுண்ணுயிரியை சமநிலைப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

முருங்கைப் பூவை எப்படி உட்கொள்வது?

காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் முருங்கை உலர்ந்த பூப் பொடியை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சிலர் முருங்கைப் பூக்களிலிருந்து தேநீர் தயாரிப்பதன் மூலமும் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உடலின் தன்மைக்கு (வாத, பித்த, கப) ஏற்ப அது பொருத்தமானதாக இருக்கும் வகையில், அதன் அளவு மற்றும் முறையை ஒரு ஆயுர்வேத நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

குறிப்பு

முருங்கைப் பூ பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக இருந்தாலும், சில சூழ்நிலைகளில் அதை எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள், அதிக பித்த சுரப்பு இயல்புடையவர்கள் மற்றும் ஏற்கனவே குடல் அழற்சி அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது.

மேலும் படிக்க:பேதி மாத்திரை போட பயமா? குடலை லீவு நாளில் சுத்தம் செய்ய இந்த ஜூஸ் குடிங்க- வயிறு சுத்தமா கிளீன் ஆகிரும்

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.

image source: freepik