இப்போதெல்லாம், வயது வித்தியாசமின்றி பலர் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அவர்கள் குறிப்பாக நீரிழிவு, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு ஆளாகிறார்கள். இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க பல வகையான மருந்துகளும் சிகிச்சைகளும் எடுக்கப்படுகின்றன. இவற்றால் எந்தப் பலனும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த சிறிய பொடியை உட்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கலாம். இந்தப் பொடியை தினமும் அரை டீஸ்பூன் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.
இளம்பெண்களின் பல நோய்களுக்கு அருமருந்து (ஓமம், கருஞ்சீரகம், வெந்தயம்) நன்மைகள்
பல நோய்களுக்கான மருந்து செய்முறை
- வெந்தயம் 250gm
- ஓமம் 100gm
- கருஞ்சீரகம் 50gm
- இந்த 3 பொருட்களையும் சுத்தம் செய்து அதை தனித்தனியாக கருகாமல் லேசான தீயில் வறுக்கவும்.
- பின்னர் மூன்றையும் ஆற வைத்து விட்டு ஒன்றாக மிக்சியில் போ ட்டு தூள் செய்து ஒன்றாக கலந்து ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- பெண்களின் பல நோய்களுக்கான அரு மருந்து தயார்.
பயன்படுத்தும் முறை
-1740486479539.jpg)
- ஆயுர்வேத பொடி கலவையை ஒரு ஸ்பூன் அளவு இரவு நேரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் போட்டு உட்கொள்ள வேண்டும்.
- இதை சாப்பிட்ட பின்பு எந்த உணவும் சாப்பிடக் கூடாது.
- தினசரி இந்த கலவையை சாப்பிடுவதால் நம் உடலில் தேங்கி இருக்கும் அனைத்து நச்சு கழிவுகளும் மலம், சிறுநீர் மற்றும் வியர்வை மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது.
- தேவையான கொழும்பு எரிக்கப்பட்டு தேவையற்ற கொழுப்பு நீக்கப்படுகிறது.
- இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்பட்டு சீரான இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- இரத்த குழாய்களில் உள்ள அடைப்புகள் நீக்கப்படுகிறது.
- இருதயம் சீராக இயங்குகிறது.
- சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள் நீக்கப்படுகிறது.
- உடலில் உறுதியும், தேக மினுமினுப்பும், சுறுசுறுப்பும் உண்டாகிறது.
- எலும்புகள் உறுதியடைந்து எலும்பு தேய்மானம் நீங்குகிறது.
- ஈறுகளில் உள்ள பிரச்சனைகள் நீக்கப்பட்டு பற்கள் வலுவடைகிறது.
- கண் பார்வை தெளிவடைகிறது.
- நல்ல முடி வளர்ச்சி உண்டாகிறது.
- நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நீங்குகிறது.
- பெண்கள் சம்மந்தப்பட்ட நோய்கள் நீங்குகிறது.
- மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் நீக்கப்படுகிறது.
- ஆண், பெண் சம்மந்தமான பாலியல் பலவீனங்கள் நீக்கப்படுகிறது.
- நீரிழிவு நோய் பராமரிக்கப்படுகிறது.
- இந்த கலவையை 2-3 மாதங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடும் போது நாட்பட்ட வியாதிகள் அனைத்தும் குறைகிறது.
ஓமம், கருஞ்சீரகம், வெந்தயம்
இந்தப் பொடியை தினமும் இரவு உணவு முடிந்ததும் எடுத்து, அரை ஸ்பூன் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, நீங்கள் எந்த உணவையும் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது பல நன்மைகளைத் தருகிறது. அதன் பிறகு, வெந்தயம், மஞ்சள் மற்றும் கருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றின் கலவையை எடுத்துக்கொள்வது உடலை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்கும். இதை தினமும் உட்கொள்வதால் உடலில் இருந்து நச்சுகள் வெளியேறும். இது செரிமானத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்தப் பொடியை உட்கொள்வதால் பலன் பெறலாம். சர்க்கரை அளவும் கட்டுக்குள் இருக்கும். உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இதை எடுத்துக் கொண்டால் சிறந்த பலன் கிடைக்கும். இதய நோய் உள்ளவர்கள் இதை உட்கொள்வதால் பெரிதும் பயனடைவார்கள். இது கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது. மேலும், உடல் பருமன் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பிரச்சனைகள் குறைகின்றன. இந்தப் பொடியை உட்கொள்வது புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். மேலும், இந்த பொடி குறிப்பாக ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களைக் குறைக்கிறது. அடிக்கடி சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சலால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்தப் பொடியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
மேலும் படிக்க:"நுரையீரலில் தேங்கியுள்ள அதிகப்படியான சளி"யை வெளியேற்ற சூப்பர் டிப்ஸ்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation