மாதவிடாய் நாட்களில் ஏற்படும் வயிறு வலிக்கு மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்குமா?

பல நேரங்களில் பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் தாங்க முடியாத வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். வயிறு, இடுப்பு, கால்கள் மற்றும் தலைவலி காரணமாக, வழக்கமான பணிகளைச் செய்வது கடினமாகிறது. மாதவிடாய் வலிக்குப் பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு மாதமும் உங்களுக்கு அதிக வலி இருந்தால், அதைப் புறக்கணிப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மாதவிடாய் வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற பெரும்பாலும் பெண்கள் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால், ஒவ்வொரு மாதமும் வலி நிவாரணிகளை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா அல்லது அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா, மருத்துவரிடம் இருந்து இதைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்தத் தகவலை டாக்டர் மனிஷா ரஞ்சன் வழங்குகிறார். அவர் நொய்டாவில் உள்ள மதர்ஹுட் மருத்துவமனையில் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்.

மேலும் படிக்க: மூளையை எப்பொழுதும் சுருசுருப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க இப்படி செய்யுங்கள்

மாதவிடாய் வலிக்கு வலி நிவாரணிகளை உட்கொள்வது சரியா?

• மாதவிடாய் காலங்களில் வலி நிவாரணிகளை முறையாகவும் குறைந்த அளவிலும் எடுத்துக் கொண்டால் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
• இந்த நாட்களில் வலியைப் போக்க ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் உடலில் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. இது கருப்பை தசைகள் சுருங்குவதற்கு காரணமான ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இதனால் மாதவிடாய் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது.
• இருப்பினும், இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளும் போது நீங்கள் அனைத்து வழிகாட்டுதல்களையும் பின்பற்ற வேண்டும். மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவை விட அதிக வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். அதிக அளவுகளை உட்கொள்வது அல்லது மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் இந்த மருந்துகளை நீண்ட நேரம் உட்கொள்வது வயிற்று வலி, புண்கள் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
• மருத்துவமனை மருந்துகளிலிருந்து உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால் அல்லது ஆஸ்துமா, வாயு பிரச்சனை மற்றும் சிறுநீரக நோய் போன்ற ஏதேனும் மருத்துவ நிலை இருந்தால், இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
• மருந்துகளுக்குப் பதிலாக யோகா செய்தல் அல்லது மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். இது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்.

நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் அதிக வலியை அனுபவித்தால் அல்லது வலி மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தால், வலி நிவாரணிகளை உட்கொள்வது மட்டும் தீர்வாகாது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாகவும் நிகழ்கிறது. எனவே, ஒரு மருத்துவரிடம் உங்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்.

மேலும் படிக்க: தினமும் 1 பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் பெண்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்குக் கிடைக்கக்கூடிய நன்மைகள் பார்க்கலாம்

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik