காற்று மாசுபாடு காரணமாகச் சேதமடையும் சருமத்தைப் பாதுகாக்க 5 முக்கிய குறிப்புகள்

காற்று மாசுபடுத்திகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் சருமத்தைச் சேதப்படுத்துகின்றன. இந்த பிரச்சனைகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் 5 குறிப்புகள்

மேலும் படிக்க: வயிறு வீக்கத்தை சட்டென்று குறைக்கும் ஆற்றலை வெளிப்படுத்தும் ஓமம் தேநீர்

மோசமான காற்றின் தரத்தின் போது வெளிப்புற செயல்பாடுகளை வரம்பிடவும்

மாசுபாட்டிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று வெளிப்புற செயல்பாடுகளை குறைத்துக்கொள்வது. நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டும் என்றால், மாசு அளவு பொதுவாக குறைவாக இருக்கும் அதிகாலையில் செல்ல முயற்சிக்கலாம். பிஸியான பகுதிகளில் இருந்து விலகி இருப்பது தீங்கு விளைவிக்கும் மாசுவிடம் இருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க முடியும்.

Image Credit: Freepik

சருமத்தை இருமுறை சுத்தப்படுத்துங்கள்

துளைகளை அடைத்து தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அழுக்கு மற்றும் மாசுகளை அகற்ற சருமத்தை சரியாக சுத்தம் செய்வது முக்கியம். இதற்கு இரட்டை சுத்திகரிப்பு முறையைப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்ணெயில் கரையக்கூடிய அசுத்தங்களை அகற்ற எண்ணெய் அடிப்படையிலான சுத்தப்படுத்தியை பயன்படித்தலாம், அதைத் தொடர்ந்து நீரில் கரையக்கூடிய அசுத்தங்களை அகற்ற மென்மையான நீர் சார்ந்த க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும். இந்த நுட்பமான செயல்பாடுகள் சருமத்தின் அத்தியாவசிய ஈரப்பதத்தை அகற்றாமல் முற்றிலும் சுத்தம் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.

Image Credit: Freepik

ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்

சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை இணைப்பது மாசுபாட்டினால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும். வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை பயன்படுத்தலாம், இதனால் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். இவை எதிர்கால தீங்குகளுக்கு எதிராக சருமத்தின் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.