டிரெண்டிங்கில் உள்ள எலிக்சர் டீ வகைகள் மற்றும் அதன் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்!

தற்போது டிரெண்டிங்கில் உள்ள எலிக்சர் டீ' என்னும் அமுதம் என்றால் என்ன? அதன் மேற்பரப்பில், இது குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மந்திர மருந்து போல ஒலிக்கிறது. ஆனால், வெவ்வேறு அமைப்புகளில் வெவ்வேறு அர்த்தங்கள் உள்ளன மற்றும் ஆரோக்கியத் துறையில் இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு பானத்தைக் குறிக்கிறது.

'அமுதம் டீஸ்' அல்லது அமுதம் பானங்கள் என்பது ஒரு கருத்து. அமுதம் தேநீர் என்பது இயற்கையான பானங்கள் ஆகும், அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, ஆக்ஸிஜனேற்றம் போன்றவற்றுக்கு உதவுகின்றன. மூலிகை டீயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஒருவர் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில வகையான அமுதம் தேநீர் இங்கே.

மேலும் படிக்க:மல்லிகைப்பூ டீ தெரியுமா? அதில் இத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகளா!

டிரெண்டிங் எலிக்சர் டீ வகைகள்

ப்ளூ டீ

பட்டர்ஃபிளை பீ ஃப்ளவர் டீ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது துடிப்பான நீல நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்துள்ளது மற்றும் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு அறியப்பட்ட கேடசின் EGCG ஐ உள்ளடக்கியது. இது ஃபிளாவனாய்டுகளையும் கொண்டுள்ளது, இது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் டானினா. வெப்பமான கோடை நாளில் இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானமாக இருக்கும்.

கெமோமில் தேநீர்

கெமோமில் ஒரு மூலிகையாகும், இது பல மருத்துவ நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் காலங்காலமாக ஒரு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேநீர் தயாரிக்க கெமோமில் பூக்கள் உலர்த்தப்படுகின்றன. பல மக்கள் கெமோமில் தேநீரை கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலைக்கு காஃபின் இல்லாத மாற்றாகவும் அதன் மண், ஓரளவு இனிப்பு சுவைக்காகவும் விரும்புகின்றனர். இது தரமான தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் பாக்டீரியாவையும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

லெமன்கிராஸ் டீ

இது ஒரு சூப்பர் புத்துணர்ச்சி தரும் தேநீர், இது ஒரு அமுதம் போலவும் உணரலாம். இது ஆன்டி=ஆக்ஸிட்னேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது., இது கவலை அளவைக் குறைக்கவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும், செரிமானத்திற்கும் நல்லது. மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளுக்குப் பிறகு இந்த அமுதம் தேநீரைப் பருகுவது அமைதி மற்றும் புத்துணர்ச்சி உணர்வைக் கொண்டுவர உதவும்.

மட்சா தேயிலை

இது கேமிலியா சினென்சிஸ் எனப்படும் தாவரங்களில் இருந்து பயிரிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு ரெஜிமென்ட் செயல்முறையுடன் வளர்க்கப்படுகிறது. இந்த டீ வழக்கமான கிரீன் டீ மட்டுமல்ல. உழைப்பு மிகுந்த அறுவடை செயல்முறை காரணமாக இது ஒரு தனித்துவமான சுவை கொண்டது. இது ஒரு பூமிக்குரிய சுவை மற்றும் பலவகையான பால்களுடன் நன்றாக கலக்கிறது. தோல் ஆரோக்கியம், எடை இழப்பு, மூளை ஆரோக்கியம் போன்றவற்றை அதிகரிக்க உதவும் கேடசின்கள் இதில் உள்ளன.

செம்பருத்தி தேநீர்

இந்த சிவப்பு நிற தேநீர் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது.

அமுதம்-எலிக்சர் டீயின் நன்மைகள்

1. இந்த தேயிலைகளில் பொதுவாக ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்திருக்கும், அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தாக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
2. இவற்றை பருகுவதும் உடலில் அமைதியான விளைவை ஏற்படுத்த உதவும்.
3. எலுமிச்சம்பழம் போன்ற தேநீரில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி உள்ளது
4. அளவாக உட்கொள்ளும் போது அது செரிமானத்தை அதிகரிக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், நல்ல தரமான தூக்கத்திற்கும் உதவும்.

அமுதம் தேநீர் அல்லது அமுதம் பானங்கள், மற்றொரு உடற்பயிற்சி கருத்து போன்றது. இருப்பினும், இந்த கவர்ச்சியான தேயிலைகளின் நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி சரியான அறிவு இருக்க வேண்டும். சிறந்த ஆலோசனைக்கு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. மேலும், இந்த பானங்களில் சில உலர்ந்த தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதால், ஏதேனும் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் ஒருவர் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

image source: google