கடந்த சில வருடங்களாக சருமப் பராமரிப்பு எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, வாழ்க்கை முறை, அழகு மற்றும் ஃபேஷன் தொடர்பான நமது அன்றாடத் தேர்வுகளில் மிகவும் கவனத்துடன் கூடிய அணுகுமுறையை நோக்கிய மாற்றம் ஆகும். பெரும்பாலான பெண்கள் பளபளப்பான, தெளிவான சருமத்தை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் சரும ஆரோக்கியம் என்பது அழகாக இருப்பதை விட முக்கியம். உங்கள் சருமம் உடலின் மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் புலப்படும் உறுப்பு. சில பெண்கள் அதை எளிதாகப் பராமரிக்க முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் பலர் இன்னும் பழைய பழக்கங்களைப் பின்பற்றுகிறார்கள் மற்றும் இவற்றில் நம்பி செய்யக்கூடிய தோல் பராமரிப்பு கட்டுக்கதைகளை பார்க்கலாம்.
நீங்களும் அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு சில சரும பராமரிப்பு கட்டுக்கதைகளைப் பற்றிச் சொல்கிறோம், பெரும்பாலான பெண்கள் இதை நம்புவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
மேலும் படிக்க: வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய இந்த வால்நட் எண்ணெய், முடி சார்ந்த பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தருகிறது
வெயில் இல்லையென்றாலும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது
நம்மில்பெரும்பாலானோர் மடிக்கணினி மற்றும் மொபைல் திரைகளுக்கு முன்னால் மணிக்கணக்கில் செலவிடுவதால், வீட்டிலும் கூட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் என்று நினைத்து செய்கிறோம். இந்த வகையான வெளிப்பாடு வெயிலில் எரிவதை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், அது சருமத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கண்களில் சுருக்கங்கள் இல்லமால் கண் கிரீம் பயன்படுத்துவது
கண்களைச் சுற்றி வயதானதற்கான எந்த வெளிப்படையான அறிகுறிகளையும் நீங்கள் இன்னும் காணவில்லை என்றாலும், கண் கிரீம் பயன்படுத்தத் தொடங்குவது தவறான அணுகுமுறை. முன்கூட்டியே கிரீம்கள் பயன்படும் காரணத்தால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமம் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளை விட மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும், எனவே அது முதலில் வயதான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.
எண்ணெய் பசை சருத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசர் தேவையில்லை
எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் செய்ய வேண்டும். மாசுபாடு, புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சுத்திகரிப்பு போன்ற வெளிப்புற காரணிகள் எண்ணெய் பசை சருமத்தின் ஈரப்பதத் தடையை சேதப்படுத்தி, ஈரப்பதம் இழப்பு மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். அதாவது, நீங்கள் அந்த ஈரப்பதத்தை மாற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் பளபளப்பாகத் தெரிவீர்கள். நீங்கள் மிகவும் விரும்பினால், இலகுரக, எண்ணெய் இல்லாத நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வுசெய்யவும்.
மேலும் படிக்க: சருமம் மற்றும் முடி சார்ந்த 5 முக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் ஆமணக்கு எண்ணெய்
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation