बुजुर्गों के साथ ट्रैवलिंग करने जा रहे हैं तो ध्यान में रखें ये बातें

कोरोना काल में जहां एक तरफ घर में रहना ही सबसे सुरक्षित विकल्प है। ऐसे में यदि आप किसी वजह से ट्रैवलिंग करने जा रहे हैं तो आपको कई तरह के प्रीकॉशन लेने की आवश्यकता होती है। खासतौर पर यदि आप बच्चों और बुजुर्गों के साथ यात्रा कर रहे हैं तो आपको कई बातें ध्यान में रखने की आवश्यकता होती है जिससे उन्हें किसी प्रकार की असुविधा का सामना न करना पड़े। कोरोना काल में यदि आप बुजुर्गों के साथ यात्रा करने जा सही हैं तो आपको कुछ बातें ध्यान में रखनी चाहिए और कुछ टिप्स को फॉलो करना चाहिए। 

हेल्थ चेकअप है जरूरी

बुजुर्गों को किसी भी यात्रा पर ले जाने से पहले बहुत जरूरी है कि आप उनका एक बार अच्छी तरह से हेल्थ चेकअप जरूर करवा लें। उनका ब्लड प्रेशर , शुगर आदि नॉर्मल होने पर ही और स्वास्थ्य संबंधी कोई अन्य समस्या न होने पर ही उन्हें अपने साथ यात्रा के लिए ले जाएं अन्यथा उनकी यात्रा का प्लान स्थगित कर दें। किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्या होने पर यात्रा के दौरान भी उन्हें असुविधा का सामना करना पद सकता है। 

टिकट कन्फर्म होने पर ही यात्रा करें 

यदि आप ट्रेन या फ्लाइट से यात्रा करने जा रहे हैं और बुजुर्गों के साथ यात्रा करने जा रहे हैं तो कोशिश करें कि टिकट कन्फर्म होने पर ही यात्रा के लिए आगे बढ़ें। यदि टिकट या सीट कन्फर्म नहीं है तो यात्रा स्थगित कर दें। जहां तक संभव हो पब्लिक कन्वेन्स से यात्रा करने से बचें। हो सके तो प्राइवेट कैब या अपनी कार से यात्रा करें। 

जरूरी दवाइयां रखें साथ

यात्रा के दौरान अपने साथ फर्स्ट एड बॉक्स जरूर रखें जिसमें यात्रा करने वाले बुजुर्ग से सम्बंधित सभी दवाइयों के साथ कुछ जरूरी दवाइयां भी हों । उस बॉक्स में बड़ों की दवाइयों को एकदम व्यवस्थित ढंग से रखें। इतने दिनों बाद यात्रा करने के कारण बुजुर्गों को बेचैनी या कमजोरी महसूस हो सकती है तो इसलिए आप अपने साथ कुछ एनर्जी ड्रिंक्स जरूर रखें। दर्द निवारक स्प्रे या ऑइंटमेंट फर्स्ट एड बॉक्स में रखना न भूलें। 

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कोरोना की गाइडलाइन्स फॉलो करें

कोरोना की सभी गाइड लाइन्स को फॉलो करते हुए बुजुर्गों को मास्क और हैंड ग्लव्स पहनाएं साथ में उनके पास हैण्ड सैनिटाइज़र भी होना चाहिए। उन्हें मास्क और सैनिटाइज़र का ठीक से इस्तेमाल करना सिखाएं और बिना वजह किसी भी जगह पर हाथ लगाने से मन करें। बुजुर्गों का प्रतिरक्षा तंत्र ज्यादा कमजोर होता है इसलिए उन्हें कोरोना से बचने की ज्यादा जरूरत है।

सुविधाजनक स्थान है जरूरी 

यात्रा चाहें कार से हो या ट्रेन, बस और फ्लाइट से। जहां तक संभव हो सके  बुजुर्गों को सबसे आरामदायक स्थान दें। यात्रा के दौरान सोशल डिस्टेंसिंग कायम रखने के लिए अन्य यात्रियों के साथ खाने की या कोई अन्य सामग्री शेयर न करें और सबसे उचित दूरी बनाए रखें। 

खाने की सामग्री रखें साथ

कोरोना काल में बाहर का खाना खाना बिलकुल सुरक्षित नहीं है। ऐसे में जब आप बुजुर्गों के साथ यात्रा करने जा रहे हैं तो ध्यान रहे कि उनके खाने की उचित व्यवस्था करके ही यात्रा आरम्भ करें। अपने साथ कुछ ड्राई फ्रूट्स या स्नैक्स जरूर रखें जिससे भूख लगने पर उन्हें ये खाने के लिए दिया जा सके। किसी भी हाल में बाहर का खाना खाने से बचें। 

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इन सभी टिप्स को फॉलो करके बुजुर्गों के साथ यात्रा के दौरान किसी भी तरह की असुविधा से बचे रह सकते हैं और उनके स्वास्थ्य का भी ध्यान रखा जा सकता है। 

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Image Credit: freepik