जरीन खान हो गयी बॉडी शेमिंग की शिकार, क्या आपको भी किया गया है कभी bully?

सलमान खान की फिल्म के साथ अपने करियर की शुरुआत करने वाली जरीन खान को बॉडी शेमिंग पर ट्रोल कर दिया तो एक्ट्रेस ने भी जवाब देने में देर नहीं लगाई। फिल्म इंडस्टी में बॉडी शेमिंग की शिकार अकेली जरीन खान नहीं है विद्या बालन, सोनाक्षी सिन्हा, सोनाली चोपड़ा, सोनम कपूर और इलियाना डिक्रूज जैसी एक्ट्रेस को भी इसका सामना करना पड़ा।

ऐसा नहीं है कि फिल्म इंडस्टी के लोगों को ही बॉडी शेमिंग की वजह से शर्मिंदा होना पड़ता है। आम जीवन में भी इस तरह के कई वाकये आपको मिल जाएंगे। मेरे पड़ोस में रहने वाली दिव्या और ऑफिस में साथ करने वाली सजना को ही लीजिए ना।

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स्कूल जाने वाली दिव्या ने बताया कि उसकी सहेली उसके मोटापे को लेकर हमेशा चिड़ाते रहते हैं। कहते हैं- अरे! दिव्या तुम तो मोटी होती जा रही हो, तुम्हें तो कोई लड़का देखता भी नहीं होगा। दिव्या बात को हलके में लेने के लिए 'खाती-पीती घर से हूं' कहकर भले ही बाकी लड़कियों का मुंह चुप करा देती हो लेकिन स्कूल से घर पहुंचकर अपने मोटापे को लेकर मन ही मन सोचती रहती है।

वहीं, ऑफिस जाने वाली सजना पर कई तरह के जोक ही बन गए हैं। ऑफिस में पीठ पीछे उसे मोटी, सूमो, बॉडी-बिल्डर कहते हैं। बातचीत में अच्छी होने के कारण लोग उसके साथ केंटीन तो चले जाते हैं लेकिन जब किसी का मजाक बनता है तो लोगों को सजना का भारी-भरकम शरीर याद आ जाता है। फिर कुछ लोग उसके शरीर का मजाक उड़ाते हैं।

ऐसा नहीं है कि दिव्या और सजना को अपने शरीर पर इस तरह के मजाक पसंद आते हों लेकिन दोनों ने बॉडी शेमिंग कहे जाने वाले इस तरह के मजाक का तोड़ निकाला। जब लोग आपके दुबले-पतले, मोटे, तोंद बॉडी, शरीर का मजाक उड़ाते हैं, भद्दे कमेंट्स करते हैं तो इसे बॉडी शेमिंग कहते हैं।

बॉडी शेमिंग से खुद के बारे में हीन भावना पैदा होती है, नकारात्मक विचार मन में आते रहते हैं, शादी-पार्टी में जाने से पहले खुद की बॉडी के बारे में बहुत कुछ सोचने लगते हैं, कपड़े फिट नहीं आते, सहेलियां साथ चलने को राज़ी नहीं होती आदि तरह की समस्याएं आती हैं।

बॉडी शेमिंग को लेकर अधिकतर समय यह मिथ है कि आप अधिक खाते होंगे जबकि ऐसा नहीं है। हर इंसान के शरीर की स्ट्रक्चर (बनावट) अलग-अलग होती है कुछ लोग मोटे ही होते हैं जो मोटे ही अच्छे लगते हैं।

शरीर के गुण होते हैं इसलिए इससे चिंता की कोई बात नहीं है। अगर ऐसा होता तो हमारे देश में दक्षिण भारत में अधिकतर लोग मोटे ही होते हैं जबकि उन्हें बॉडी शेमिंग का शिकार नहीं होना पड़ता और वो अपने लक्ष्य की ओर बढ़े चले जाते हैं।

बॉडी शेमिंग को लेकर कुछ लोग जिम जाने लगते हैं, योगा करते हैं। स्वस्थ रहने के लिए अगर ऐसा किया जाए तो अच्छा है लेकिन अगर सिर्फ और सिर्फ बॉडी शेमिंग को लेकर ऐसा कर रहे हैं तो इसका मतलब आपने हार मान ली है और आपके विरोधी जीत गए हैं। आपके विरोधी आपका मजाक उड़ाने में, कमेंट मारने में सफल हो गए हैं।

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हां अगर आपकी बॉडी सच में कुछ बेडौल सी होती जा रही है तो फिर आप खुद डिसीजन लें कि आपको क्या कैसे सुडौल बनना है। अपने विचारों और कर्मों से दूसरों पर प्रभाव जमाएं। कुछ समय बाद आपके सफल होने पर लोग आपके बॉडी शेमिंग का मजाक नहीं गुणों का बखान करेंगे।