किसी भी मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए लोग ज्यादा से ज्यादा पानी पीते हैं, लेकिन सिर्फ पानी से शरीर को सभी पोषक तत्व नहीं मिलते हैं। बल्कि हर मौसम में और बदलते सीजन में कुछ हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना जरूरी है। वैसे आप इस मौसम में कई सारे मानसून फलों का मजा ले सकते हैं।
मानसून में आपको आम, लीची, नाशपाती, जामुन और केला जैसे कई सारे फल मिलते हैं। इन फलों से सलाद या स्मूदी तैयार की जा सकती है। मगर आज हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स की रेसिपी बताएंगे जिनकी मदद से मानसून में खुद को गर्म रखा जा सकता है।
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