सावन को शुरू हुए 12 दिन हो चुके हैं और लोगों की श्रद्धा में किसी तरह की कोई कमी नहीं है। कांवड़ियों की यात्रा भी शुरू हो चुकी है और ऐसे में सावन 14 तारीख से शुरू हो चुके हैं, लेकिन आज सावन का पहला सोमवार है। सावन में कई लोग व्रत रखते हैं और पूरी तरह से सात्विक भोजन ही करते हैं। इस दौरान कई सारी चीजों का सेवन करने की मनाही होती है।
अगर आपके घर में सावन की विशेष तैयारियां होती तो आपको पता होगा इस समय क्या-क्या चीजें बनाई जाती हैं। सावन सोमवार की सात्विक थाली में लहसुन और प्याज निषेध होता है। अगर आपने भी सावन सोमवार का व्रत रखा है तो आपके लिए हम दू
अगर आपने भी व्रत रखा है या सावन की पूजा कर रहे हैं तो आपकी थाली में भी बिना प्याज लहसुन वाला खाना होना चाहिए। बस इसी को देखते हुए हम आपके लिए सात्विक थाली लेकर आए हैं। जैसा कि हमने आपको बताया था कि सावन के पूरे महीने में हर सोमवार के लिए हम आपके लिए एक नई सीरीज लेकर आएंगे।
आप उपवास के बाद क्या-क्या खा सकते हैं और किन चीजों को अपनी थाली में शामिल कर सकते हैं, यह हम आपको इसमें बताएंगे। आज हमारी सात्विक थाली में आपके लिए क्या नया है चलिए यह इस आर्टिकल में जानें।
पिछली बार हमने आपको सिंघाड़े के आटे की पूरी की रेसिपी बताई थी। चलिए आज आपको कुट्टू की पूरी में बताएं। कुट्टू का आटा फ्रूट सीड्स से बनता है इसलिए इसे व्रत, उपवास में खाया जाता है।
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आलू की मसालेदार सब्जी को अपनी थाली में जगह दें। पूरे दिन भूखे रखकर आपकी जो एनर्जी खत्म हुई है, वो इन मसालेदार आलू की सब्जी से पूरी हो जाएगी। इसे आप झटपट 5 मिनट में कैसे बना सकती हैं जानें।
अगर आपको कढ़ी खाने का मन हो तो आप व्रत वाली कढ़ी ट्राई करें। इसे आप सिर्फ दही और आटे से बना सकती हैं, कैसे चलिए आपको इस आर्टिकल में बताएं।
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साबूदाने की खीर व्रत में और व्रत के बिना भी खाई जा सकती है। अगर आपको कुछ और मीठा बनाने का न सूझ रहा हो और मखाने की खीर न बनाने का मन हो तो इसे बना सकती हैं।
सिर्फ 30-40 मिनट में आप अपनी सात्विक थाली में तरह-तरह के पकवान सजा सकती हैं। आप अपने हिसाब से इसमें अलग चीजें भी जोड़ सकती हैं।
हम इसी तरह से आपको सात्विक थाली परोसते रहेंगे। आप अपनी व्रत वाली थाली में कौन-से पकवान और व्यंजन सजाती हैं हमें कमेंट कर बताएं। अगर यह लेख पसंद आया तो इसे लाइक और शेयर करें, ऐसे ही रोचक लेख पढ़ने के लिए जुड़े रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिंदगी के साथ।
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