क्या नॉन डायबिटिक लोगों का भी ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है?

क्या नॉन डायबिटिक लोगों का भी ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है?

इसका जवाब है हां। अगर आप नॉनडायबिटिक हैं, फिर भी आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। दरअसल, ऐसा तब होता है जब आपने बहुत ज्यादा मीठा या कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन कर लिया है तो शरीर इंसुलिन से तुरंत प्रक्रिया नहीं कर पता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल अचानक से बढ़ सकता है।

अगर कोई व्यक्ति बहुत ज्यादा तनाव लेता है, तो इससे भी कॉर्टिसोल जैसे हार्मोन रिलीज होते हैं जिससे शरीर ग्लूकोज को ज्यादा मात्रा में रिलीज करता है। इससे भी ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। अक्सर, जो लोग बीमार होते हैं या जिनकी सर्जरी होने वाली रहती है, वह तनाव ले लेते हैं इससे शुगर का लेवल बढ़ जाता है। यही वजह है कि अक्सर आईसीयू या सर्जरी करने से पहले डॉक्टर ब्लड शुगर लेवल मॉनिटर करते रहते हैं।

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अगर आप बहुत लंबे वक्त से सेडेंटरी लाइफस्टाइल फॉलो कर रहे हैं, तो इससे भी ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। कुछ मेडिटेशन की वजह से भी इंसुलिन ठीक से प्रतिक्रिया नहीं कर पाता है। इसके अलावा अगर आप डिहाइड्रेटेड हैं, तो भी शरीर खून में ग्लूकोज की सांद्रता को नियंत्रित करने में असमर्थ हो जाता है।

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