शुगर लेवल बढ़ा तो सेक्शुअल लाइफ होगी खराब! इनफर्टिलिटी का शिकार बना सकती है डायबिटीज

जब भी डायबिटीज की बात आती है, तब अक्सर हमारा ध्यान सिर्फ मीठे, इंसुलिन और वजन तक ही सीमित रहता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके खून में तैरती यह एक्‍स्‍ट्रा चीनी आपकी निजी जिंदगी के साथ क्या खेल खेल रही है? पुरुषों में कमजोरी (ED) से लेकर महिलाओं में ओव्यूलेशन की समस्याओं तक, डायबिटीज एक 'साइलेंट किलर' की तरह आपकी सेक्शुअल लाइफ और फर्टिलिटी को डैमेज कर सकती है।

अगर आप फैमिली प्लानिंग कर रहे हैं या अपनी लाइफ में पहले जैसी एनर्जी वापस चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में दी जानकारी आपके लिए संजीवनी साबित हो सकती है। डायबिटीज का सेक्‍सुअल लाइफ और फर्टिलिटी पर क्‍या असर होता है? इसके बारे में हमें डॉ. शैली शर्मा (सीनियर कंसल्टेंट गायनेकोलॉजी और एसोसिएट डायरेक्टर, क्लाउडनाइन अस्पताल, फरीदाबाद) बता रही हैं।

एक्‍सपर्ट की राय

एक्‍सपर्ट का कहना है कि डायबिटीज सिर्फ ब्लड शुगर बढ़ने तक सीमित बीमारी नहीं है, बल्कि इसका असर शरीर के कई जरूरी सिस्‍टम पर पड़ता है। लंबे समय तक अनियंत्रित डायबिटीज रिप्रोडक्टिव और सेक्शुअल हेल्‍थ को भी गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। महिलाओं और पुरुषों दोनों में इसके अलग-अलग, लेकिन जरूरी साइड इफेक्‍ट्स देखने को मिलते हैं, जिन्हें समय रहते समझना और कंट्रोल करना बेहद जरूरी है।

महिलाओं पर असर: मां बनने में आ सकती है रुकावट

• महिलाओं में डायबिटीज का असर हार्मोनल संतुलन पर पड़ता है। ब्लड शुगर के असंतुलन से पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं, ओव्यूलेशन प्रभावित हो सकता है और कंसीव करने में कठिनाई आ सकती है।
• डायबिटीज से पीड़ित महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) का खतरा भी ज्‍यादा देखा जाता है, जो फर्टिलिटी पर बुरा असर डाल सकता है।
• बार-बार होने वाले वजाइनल इंफेक्‍शन, खासकर फंगल इंफेक्शन से सेक्‍शुअल लाइफ असहज और दर्दनाक हो सकती हैं।
• अगर गर्भधारण के दौरान डायबिटीज नियंत्रित न हो, तो इससे मां और बच्चे दोनों के लिए खतरा बढ़ जाता है। गर्भपात या बच्चे में जन्मजात बीमारी का डर रहता है।
• इसलिए, प्रेग्नेंसी की योजना बना रही महिलाओं के लिए ब्लड शुगर का सही कंट्रोल और रेगुलर चेकअप बेहद जरूरी है।

पुरुषों पर असर: कमजोरी और थकान

• पुरुषों में डायबिटीज सेक्‍शुअल हेल्‍थ पर सीधा असर डालती है। लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर रहने से नसों और ब्‍लड वेसल्‍स को नुकसान पहुंचता है, जिससे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या हो सकती है।
• इससे टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का लेवल कम हो सकता है, जिससे सेक्‍शुअल डिजायर में कमी और थकान जैसी समस्याएं सामने आती हैं।
• हाई शुगर से स्‍पर्म के काउंट और क्‍वालिटी पर भी नेगेटिव असर पड़ सकता है, जो मेल फर्टिलिटी को प्रभावित करता है।

डायबिटीज का मानसिक स्वास्थ्य पर असर

• बीमारी का डर और परफॉर्मेंस का तनाव इंसान को डिप्रेशन में डाल सकता है, जिससे रिश्तों में दूरियां आने लगती हैं।

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बचाव के 4 आसान तरीके

• शुगर कंट्रोल- दवा और परहेज से अपने शुगर लेवल को हमेशा कंट्रोल में रखें।
• रेगुलर एक्‍सरसाइज- रोज 30 मिनट की वॉक या एक्सरसाइज नसों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है।
• वजन घटाएं- बढ़ता वजन आपकी फर्टिलिटी का सबसे बड़ा दुश्मन है।
• शर्माएं नहीं- अगर कोई समस्या हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। सही समय पर इलाज आपको इन बड़ी मुश्किलों से बचा सकता है।

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इन समस्‍याओं से बचने के लिए डायबिटीज को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है। हरजिंदगी के वेलनेस सेक्शन में हम इसी तरह अपने आर्टिकल्स के जरिए स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के बारे में आप तक सही जानकारी पहुंचाने की कोशिश करते रहेंगे। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

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