डियर लेडीज...9 टू 5 जॉब के कारण खराब हो सकती है आपकी स्किन, एक्सपर्ट बता रही हैं कारण

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में स्किन की हालत बद से बदतर होती जा रही है। कितना भी स्किन केयर रूटीन फॉलो कर लो, स्किन पहले जैसी फ्रेश और हेल्दी नहीं रहती है। अगर आप भी इसके पीछे का कारण ढूंढ रही हैं, तो आपको बता दें कि आपकी 9 टू 5 जॉब आपकी खराब स्किन के लिए जिम्मेदार हो सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट लवनीत बत्रा ने जानकारी साझा करते हुए बताया है कि ऑफिस कल्चर और स्क्रीन टाइम आपकी स्किन को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा सकते हैं। आईए जानते हैं उन आदतों को जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा रही है और आपको उसे बदलने की जरूरत है।

9 टू 5 जॉब से खराब हो सकती है स्किन

ऑफिस में लगातार 9 से 10 घंटे लैपटॉप और फोन की स्क्रीन पर काम करना आजकल बहुत ही नॉर्मल हो गया है। लेकिन इससे निकलने वाली ब्लू लाइट आपकी स्किन के कॉलेजन को ब्रेक करती है। जिससे समय से पहले फाइन लाइंस डालनेस और पिगमेंटेशन जैसी समस्याएं आने लगती है।

 

 

 

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लंबे समय तक जब आप लगातार एक जगह बैठी रहती हैं, तो आपका मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है और इन्सुलिन लेवल बिगड़ने लगता है। ऐसे त्वचा पर बहुत ज्यादा तेल का प्रोडक्शन होता है, जो की एक्ने और डल स्किन की वजह बनता है।

काम में बिजी होकर महिलाएं दिन भर पानी ही नहीं पीते हैं, जिससे स्किन डिहाइड्रेटेड, टाइट और फ्लैक्की हो जाती है। इससे रिंकल और ड्राइनेस बढ़ जाती हैं।

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ऑफिस में काम के दौरान महिलाएं चाय कॉफी या प्रोसैस्ड चिप्स का सहारा लेती है। ये फूड्स ब्लड शुगर लेवल बढ़ाते हैं और स्किन में इन्फ्लेमेशन बढ़ाते हैं, जिससे ब्रेकआउट और थकान वाला लुक आता है

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Image Credit:Freepik