12वीं के बाद 'क्या करें' को लेकर हैं कंफ्यूज? योग में करियर बनाने के लिए बेस्ट हैं ये कोर्स

Course In Yoga Field: शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखना है, तो न केवल दादा-दादी, नाना-नानी बल्कि डॉक्टर भी एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं। वर्तमान में बदलते डाइट प्लान, लाइफस्टाइल के चलते लोगों की पूरी दिनचर्या बदल चुकी है, जिसका असर उनके स्वभाव और शरीर में आसानी से देखने को मिल जाता है। मन न लगना, उदास रहना, मोटापा, चिड़चिड़ापन, असमय बीमारियां इतना ही नहीं बल्कि 20-25 की उम्र बुढ़ापे में होने वाली समस्याएं हो रही हैं। इन सब से छुटकारा पाने के लिए रात में समय से सोने के साथ सुबह भोर में उठना और एक्सरसाइज को अपने रोजाना रूटीन में लोगों ने शामिल करना शुरू कर दिया है। कुछ लोग जिम, तो कुछ लोग ऑफलाइन और ऑनलाइन क्लास के माध्यम से योगा करते हैं ताकि वह हेल्दी रहें। कहने को तो वर्तमान में विभिन्न प्रकार के तरीके हैं, जिससे आप योग कर सकते हैं। लेकिन इससे बेहतर किसी ट्रेनर या एक्सपर्ट से योग के बारे में जानना और समझना है।

अगर आपको योग करना पसंद या शौक है, तो आपको बता दें कि आप इस फील्ड में अपना करियर भी बना सकते हैं। इस लेख में आज हम आपको बताने जा रहे हैं, कि 12वीं के बाद इन क्षेत्र के कौन से कोर्स आपके बेहतर भविष्य के लिए बेस्ट हैं।

12वीं के बाद क्या करें?

वैसे तो हमारे आस-पास बहुत सारे कोर्स हैं, जिन्हें करके आगे के करियर के लिए तैयारी कर सकते हैं। अधिकतर लोग 12वीं के बाद साइंस या आर्ट स्ट्रीम से ग्रेजुएशन करते हैं। लेकिन अगर आप कुछ अलग फील्ड में ग्रेजुएशन करना चाह रहे हैं। पर आपको समझ नहीं आ रहा है, तो बता दें कि योग संबंधित कोर्स आपके लिए बेस्ट रहेंगे।

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योग में बैचलर डिग्री

12वीं के बाद आप योग में ग्रेजुएशन कर बैचलर डिग्री पा सकते हैं। इस कोर्स की अवधि 3 साल है। इसमें आयुर्वेद की मूल बातों से लेकर योग के महत्व के बारे में पढ़ाया जाता है। साथ ही डिप्लोमा कोर्स, सर्टिफिकेट कोर्स कर सकते हैं। सर्टिफिकेट कोर्स शॉर्ट टर्म कोर्स होते हैं। ये कोर्स मुख्यता टीचर ट्रेनिंग के तहत कराए जाते हैं।

योग में बीएससी

अगर आप 12वीं के बाद बीएससी करने की सोच रहे हैं, जो बता दें कि ऐसे में आप योग सब्जेक्ट से यह कोर्स कर सकते हैं। इसकी अवधि सीमा 3 साल का डिप्लोमा कोर्स है। इसमें योग विज्ञान, शरीर की रचना व बनावट, शरीर और मन पर योग का क्या प्रभाव पड़ता है, इसके बारे में डिटेल में पढ़ाया जाता है।

योग में करें मास्टर

12वीं के बाद अधिकतर लोग ग्रेजुएशन कर लेते हैं। फिर बाद में सोचते हैं कि मास्टर में किसी ऐसे कोर्स को सिलेक्ट करें कि आगे बेहतर भविष्य हो। अगर आप भी मास्टर डिग्री हासिल करने का सोच रहे हैं, तो बता दें कि प्रतियोगी योग में 2 साल का एम ए कर सकते हैं। इस कोर्स में योग के बारे में गहन जानकारी के बारे में समझ पाते हैं। इसके बाद रिसर्च और डेवलपमेंट की पढ़ाई कर इस फील्ड में पीएचडी कर सकते हैं।

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