फायदे के चक्कर में कहीं नकली शिलाजीत तो नहीं खा रहे, घर बैठे इन आसान तरीकों से जांचे शुद्धता

आपका शरीर आपका सबसे बड़ा साथी है, अगर शरीर में ताकत और मन में ऊर्जा है तो दुनिया आपके लिए है। वरना कमजोर शरीर के लिए तो जीना भी दूभर हो जाता है, ऐसे में शरीर की शक्ति बनाए रखने के लिए चिकित्सा क्षेत्र में कई सारी दवाओं के सेवन की सलाह दी गई है, जिनमें से शिलाजीत का इस्तेमाल बेहद प्रभावी माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों की माने तो 80 से अधिक मिनरल्स से भरपूर शिलाजीत, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ बॉडी की स्टेमिना और सेक्सपॉवर को बढ़ाने में सहायक होता है। पर देखा जाए तो मिलावट के इस दौर में असली शिलाजीत का बाजार में मिल पाना भी मुश्किल है।

जी हां, शिलाजीत के फायदों और बढ़ती मांग के चलते बाजार में नकली शिलाजीत की खूब बिक्री होती है। देखा जाए तो आम व्यक्ति के लिए नकली और असली शिलाजीत के बीच अंतर कर पाना मुश्किल होता है, ऐसे में ज्यादातर लोग तो नकली शिलाजीत को ही असली मान कर उसका सेवन करते रहते हैं। ऐसे में लोग असली शिलाजीत के लाभ से वंचित रह जाते हैं। इसलिए अगर आप भी फायदे के लिए शिलाजीत लेना चाहते हैं तो सबसे पहले तो आपको इसकी पहचान करना सीखना होगा।

इस आर्टिकल में हम आपको कुछ आसान तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जिनके जरिए आप घर बैठे असली शिलाजीत की पहचान कर सकते हैं।

पानी से करें शिलाजीत की पहचान

यह बेहद आसान तरीका है जिसके जरिए आप कुछ ही मिनटों में शिलाजीत की शुद्धता की जांच कर सकते हैं। इसके लिए किसी बर्तन में पानी लें और उसमें अपने पास मौजूद शिलाजीत को डाल दें। अगर वो थोड़ी देर में शिलाजीत पानी में घुल जाता है तो समझ लीजिए कि आपके पास असली शिलाजीत है, क्योंकि शुद्ध शिलाजीत पानी में घुलनशील होता है। वहीं अगर शिलाजीत पानी में डालने के कुछ देर बाद तक घुलता नहीं तो फिर जान लीजिए कि वो नकली शिलाजीत है।

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आग से जांचे शिलाजीत की शुद्धता

शिलाजीत की शुद्धता की जांच आग से की जा सकती है। घर में इस विधि से शिलाजीत की शुद्धता जांचने के लिए आप मोमबत्ती का प्रयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक मोमबत्ती जलानी है और उसकी लौ के ऊपर शिलाजीत के टुकड़े को चिमटे की मदद से कुछ देर के लिए रखें। अगर वो टुकड़ा जलकर राख हो जाता है तो फिर जान लीजिए कि वो नकली शिलाजीत है, वहीं अगर टुकड़ा आग में जलाने के बावजूद जस का तस बना रहता है तो इसका मतलब है कि वो असली है। दरअसल, असली शिलाजीत पर आग का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

अल्कोहल से परखें असली शिलाजीत

अल्कोहल के जरिए भी असली शिलाजीत की पहचान की जा सकती है। इसके लिए एक गिलास में थोड़ी सी अल्कोहल लें और उसमें अपने पास मौजूद शिलाजीत के टुकड़ें डाल दें। अगर वो शिलाजीत अल्कोहल में घुलने लगे तो समझ लीजिए कि वो नकली है। वहीं अगर शिलाजीत अल्कोहल में नहीं घुलती है तो फिर वो असली मानी जाएगी।

इस तरह से आप बेहद आसानी से असली और नकली शिलाजीत की परख कर सकते हैं। इस तरह से जांची परखी गई शुद्ध शिलाजीत का सेवन आपकी संपूर्ण सेहत के लिए लाभकारी सिद्ध हो सकता है। चलिए अब आपको शिलाजीत के सेहत लाभ के बार में भी जरा विस्तार से बताते हैं।

स्टैमिना और इम्यूनिटी को बढ़ाए

हिमालय के पहाड़ों से निकाले गए शिलाजीत के शुद्ध सत् में कई तरह के खनिज, पोषक तत्वों और फुल्विक एसिड पाए जाते हैं। खासकर इसमें पाए जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण शरीर की थकान को दूर स्टैमिना बढ़ाता है। साथ ही यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होता है।

यौन क्षमता को बढ़ाने में है सहायक

बढ़ती उम्र के साथ यौन इच्छा में कमी और इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी यौन समस्याओं के समाधान में शिलाजीत बेहद सहायक सिद्ध होती है। दरअसल, इसका सेवन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, जो प्रजनन क्षमता के साथ ही यौन शक्ति को बढ़ाता है। ऐसे में शिलाजीत का सबसे अधिक उपयोग यौन संतुष्टि के लिए सेक्स पॉवर बूस्टर के तौर पर किया जाता है।

मानसिक सेहत का रखे ख्याल

शिलाजीत मानसिक सेहत के लिए भी बेहद उपयोगी होती है। दरअसल, इसमें में पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट्स तनाव दूर व्यक्ति को मानसिक शांति प्रदान करता है। वहीं शिलाजीत के नियमित प्रयोग से मानसिक मजबूती और याद्दाश्त दूरुस्त होती है। ऐसे में मानसिक तनाव और थकान दूर करने के साथ ही अनिद्रा और दूसरी मानसिक समस्याओं में शिलाजीत का प्रयोग लाभकारी होता है।

किन लोगों को करना चाहिए शिलाजीत का प्रयोग

शिलाजीत के प्रयोग को लेकर अक्सर यह सवाल आता है कि इसका प्रयोग किन लोगों को करना चाहिए? क्या सिर्फ सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए ही इसका इस्तेमाल किया जाता है? तो आपको बता दें कि सेक्स पॉवर बढ़ाने के अतिरिक्त शिलाजीत शारीरिक शक्ति बढ़ाने में सहायक होती है। ऐसे में जो एथलीट या खिलाड़ी अपने शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर करना चाहते हैं, या जो बॉडी बिल्डर्स प्राकृतिक रूप से मसल्स स्ट्रेंथ बढ़ाना चाहते हैं उनके लिए शिलाजीत का उपयोग लाभकारी हो सकता है। लेकिन इसके सेवन से पहले आपको किसी आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए और उनके अनुसार ही इसका सेवन करना चाहिए, क्योंकि शिलाजीत की अधिक इस्तेमाल नुकसानदेह भी हो सकता है।

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