क्या एक गिलास नींबू पानी पीने से स्किन डिटॉक्स सच में होती है?

क्या एक गिलास नींबू पानी पीने से स्किन डिटॉक्स सच में होती है?

एक्सपर्ट बताती हैं कि इससे स्किन डिटॉक्स नहीं होती है। यह कोई मैजिक डिटॉक्स ड्रिंक नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं है कि यह बेकार है। दरअसल सुबह-सुबह नींबू पानी पीना एक हेल्दी आदत है। इसे ऐसे समझ सकते हैं कि जब हम पानी कम पीते हैं तो शरीर में डिहाइड्रेशन होता है और इसका असर सबसे पहले चेहरे पर नजर आता है इसके चलते ड्राइनेस पिगमेंटेशन और चेहरे पर थकान नजर आती है।

वहीं नींबू पानी का फायदा यह है कि यह सादा पानी से थोड़ा अलग-अलग लगता है। जिसे आप आसानी से ज्यादा पीते हैं और खुद को हाइड्रेट करते हैं और हाइड्रेशन स्किन को नेचुरल ग्लो देने का काम करता है।

वहीं, नींबू में विटामिन सी होता है, जो की बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है। यह स्किन को फ्री रेडिकल डैमेज से बचाता है। कॉलेजन बनाने में मदद करता है और झुर्रियों को कम करने में भी सहायक हो सकता है, लेकिन तब जब आप इसे डेली रूटीन में फॉलो कर रहे हो।

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नींबू पानी सीधे हमारे बॉडी को डिटॉक्स नहीं करता है, क्योंकि हमारा लीवर इस काम को करने के लिए पहले ही है। नींबू पानी लीवर के एंजाइम को एक्टिव कर सकता है।

इसलिए इसे स्किन डिटॉक्स से जोड़ना ठीक नहीं है। हां इसे पीना अच्छी आदत है। इससे विटामिन सी मिलता है,हाइड्रेशन मिलता है, जो की स्किन में नेचुरल फ्रेशनेस लता है

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