कैटरीना कैफ को वेस्टर्न नहीं बल्कि ये साउथ इंडियन डिश है सबसे ज्यादा पसंद, खोले अपने फिटनेस के राज

अपनी फिटनेस का खास ख्‍याल रखने वाली कैटरीना कैफ जिम में घंटों पसीना बहाती हैं और अपना डाइट प्‍लान हमेशा फॉलो करती हैं। उनकी फिटनेस को देखकर भी लगता है कि वो अपने खान पान का खासा ख्‍याल रखती होंगी। लेकिन क्‍या आपको पता है कि कैटरीना खाने पीने की भी काफी शौकीन है और विदेशी मूल की होने के बावजूद वो इंडियन फूड बेहद पसंद करती हैं।

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कैटरीना ने एक इंटरव्‍यू में अपनी फिटनेस और फूड लव के बारे में बात की। इस इंटरव्‍यू में उनके फिटनेस के बारे में सवाल पूछे जाने पर कैटरीना ने कहा कि वह कार्डियो और वेट लिफ्टिंग करना पसंद करती हैं और वो अपने जिम को लेकर बहुत अनुशासन में रहती है। उनका मानना है कि किसी भी कार्य को करने के लिए उसके प्रति अनुशासित होना बहुत जरूरी होता है। यह जिम, वेट या कार्डियो हो कुछ भी हो सकता है। साथ ही, उनका ये भी मानना है कि किसी को भी अपने फिटनेस के बारे में अच्छी तरह से अनुशासित दिनचर्या बनाएं रखने के लिए नियमित और सुनिश्चित रहना बहुत जरूरी है। असली 'मिशन मंगल' की सफलता के पीछे इन महिलाओं की थी मेहनत पढ़ें।

वहीं, उनके फूड लव के बारे में पूछे जाने पर उन्‍होंने बताया कि उनको साउथ इंडियन रेसिपी बेहद पसंद है। कैटरीना ने बताया "साउथ इंडियन रेसिपी में उन्‍हें सबसे ज्‍यादा 'चीज डोसा' पसंद है और ये उनका फवरेट साउथ इंडियन डिश है। नीतू सिंह की कुछ पुरानी यादगार तस्वीरें, आप भी देखें।

इंटरव्‍यू में जब उनसे उनके खान पान की आदतों के बारे में पूछा गया तो उन्‍होंने तुरंत जवाब देते हुए कहा, जब वह एक ऐसी भूमिका की तैयारी कर रही होती हैं, जिसमें उन्हें फिटनेस के नजरिए से बहुत अच्छे रूप में होने की जरूरत होती है, तो वह मीठे और डेयरी प्रोडेक्‍टस से दूरी बना लेती हैं। कैसी लाइफ जीती हैं गौरी खान, जानिए उन्हीं की जुबानी।

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चावल खाने को लेकर कैटरीना कहती हैं कि खाने में थोड़ा सा चावल शामिल किया जा सकता हैं, लेकिन इसे सही मात्रा में ही खाना चाहिए। अपनी अन्य आदतों के बारे में बोलते हुए कैटरीना ने अपने प्रशंसकों को सलाह दी कि सोने से दो घंटे पहले गैजेट के इस्‍तेमाल से बचें क्‍योंकि उनसे निकलने वाली नीली रोशनी से स्‍वास्‍थ्‍य के लिए हानिकारक होती है और यह आदत आंखों पर बहुत बुरा प्रभाव डाल सकती है। दीपिका पादुकोण और रणवीर सिंह की लव स्टोरी पढ़ें।

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