इंटरनेट पर देखा है नारियल तेल का यह वायरल हैक? जानें बालों पर काम करता है या नहीं

आपके बाल किस चीज से बढ़ते हैं? डाइट से, हेयर केयर से या फिर किसी और चीज से? हमारे लिए यह बात जरूरी होती है कि हम अपने बालों की ग्रोथ को कुछ ना कुछ करके अच्छा करने की कोशिश करें। सदियों से हम ये सुनते आ रहे हैं कि नारियल का तेल बालों के लिए अच्छा होता है, लेकिन क्या वाकई यह होता है? और इसे हर किसी के लिए अच्छा माना जा सकता है? यकीनन नारियल का तेल अच्छा होता है, लेकिन यह सबको सूट कर जाए यह जरूरी नहीं है। इसी के साथ, नारियल का तेल बालों को मॉइश्चर देता है, लेकिन हेयर ग्रोथ के लिए नारियल का तेल जादू नहीं करता।

सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट, ऑथर और इंफ्लूएंसर डॉक्टर जयश्री शरद ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर नारियल तेल से जुड़ी ऐसी ही बात की है। उन्होंने एक वायरल हैक के बारे में बताया और उस हैक में किए गए दावों पर बात की।

टिकटॉक पर फेमस नारियल तेल का वायरल हैक

सबसे पहले जान लेते हैं क्या है वह वायरल हैक। इस हैक के हिसाब से आपको नारियल के तेल में थोड़ा सा कैस्टर ऑयल और थोड़ा सा रोजमेरी ऑयल मिक्स करना है। इसे आपको अपने बालों में लगाना है। इससे बालों की ग्रोथ ऐसी होगी कि बार-बार उन्हें कटवाना पड़ेगा। दावा किया जा रहा है कि यह मार्केट में मौजूद किसी भी तेल से ज्यादा अच्छा है। दावा किया जा रहा है कि इस हैक के कारण आपको बहुत सारी चीजों का ध्यान रखना नहीं पड़ेगा।

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क्या वाकई इतना असरदार है यह हैक?

डॉक्टर जयश्री की मानें तो, ऐसी कुछ स्टडीज जरूर हैं जो मानती हैं कि रोजमेरी ऑयल की वजह से आपके बालों की ग्रोथ थोड़ी बढ़ जाती है, लेकिन इसके रिजल्ट देखने के लिए आपको 8 से 10 महीने तक इंतजार करना पड़ता है। ऐसा नहीं है कि आपको तुरंत इसके नतीजे देखने को मिल जाएं। जिस तरह का दावा किया गया है कि इससे ओवरनाइट रिजल्ट मिल सकते हैं, ऐसा सही नहीं है।

दूसरा यह कि रोजमेरी एसेंशियल ऑयल को किसी कैरियर ऑयल जैसे नारियल के तेल में मिक्स करने की जरूरत पड़ सकती है, लेकिन इसकी वजह से हेयर ग्रोथ नहीं होती। यह सिर्फ एक कैरियर ऑयल होता है बालों के बढ़ने पर कोई असर नहीं होता।

हां, रोजमेरी ऑयल के साथ नारियल के तेल को मिलाने से बालों को सही मात्रा में प्रोटीन और सपोर्ट मिल सकता है।

किसी और वजह से हो रहा है हेयर फॉल तो नहीं होगा असर

हेयर केयर रूटीन के अलावा, किसी और वजह से हेयर फॉल हो रहा है, जैसे एनीमिया, ट्रामा, न्यूट्रिशन की कमी, कोई बीमारी, सर्जरी आदि, तो यह बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा। इसलिए हेयर फॉल की समस्या का सही तरीका यही हो सकता है कि आप पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें और फिर इसपर काम शुरू करें।

 

 

 

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कौन सा तेल कर सकता है हेयर फॉल कम करने में मदद?

डॉक्टर जयश्री ने कुछ स्टडीज के बारे में बताया है जिनके कारण आप यह कह सकते हैं कि बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है।

रोजमेरी ऑयल :

2015 में हुआ एक ट्रायल बताता है कि एलोपेशिया को ट्रीट करने वाले ड्रग मिनोक्सिडिल (minoxidil) की तुलना में रोजमेरी ऑयल का असर कैसा था। दो ग्रुप्स में से एक ने रोजमेरी ऑयल यूज किया था। जिस ग्रुप ने यह किया था उसने 6 महीने में अच्छे रिजल्ट दिए थे। इसलिए कहा जाता है कि रोजमेरी ऑयल ज्यादा असर कर सकता है।

कैस्टर ऑयल:

डॉक्टर जयश्री की मानें, तो इस बात के क्लीनिकल एविडेंस नहीं हैं कि कैस्टर ऑयल से बालों की ग्रोथ बढ़ती है। हालांकि, इसमें मौजूद हाई रिसिनोलिक एसिड ( ricinoleic acid) कंटेंट यह जरूर सुनिश्चित करता है कि स्कैल्प की समस्या कम हो जाए। स्कैल्प हेल्दी होगा, तो इनडायरेक्ट तरीके से ही सही बालों की ग्रोथ बढ़ सकती है।

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आर्गन ऑयल:

यह तेल एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसमें काफी मात्रा में फैटी एसिड्स और विटामिन-ई होते हैं। ऐसा माना जाता है कि इससे बालों में हाइड्रेशन सही होता है और स्कैल्प की सेहत भी अच्छी होती है।

कद्दू के बीज का तेल:

डॉक्टर जयश्री ने 2014 की एक स्टडी का जिक्र किया जिसके हिसाब से कद्दू के बीज का तेल वाकई हेयर ग्रोथ में मदद कर सकता है। जिस रिसर्च का यहां जिक्र है उसमें पुरुषों के एलोपेसिया को कम करने के लिए कद्दू के बीज के तेल वाले सप्लीमेंट्स 24 हफ्तों तक दिए गए जिससे उनका हेयर काउंट 40% तक बढ़ गया। हालांकि, इस मामले में कद्दू के बीज का तेल ओरली लिया गया।

आप अपने लिए किस तरह का इलाज या प्रोडक्ट चुनते हैं उसका फैसला आप इन चीजों के हिसाब से ही लें।

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