गर्मियों में वजाइना में बढ़ जाती है खुजली? ये 5 उपाय दिलाएंगे राहत

उफ ये गर्मी! हर किसी के जुबान पर अब बस यही शब्द है। अभी, तो जून-जुलाई आया तक नहीं कि गर्मी अपनी सितम ढा रही हैं। हर तरफ धूप, उमस और पसीना ही पसीना। इससे हमारी नाजुक वजाइना भी कहां अछूती है। गर्मी के मौसम में वजाइना में पसीना के कारण नमी बढ़ सकती है, जिससे खुजली, जलन, बदबू, इंफेक्शन और बेचैनी जैसी समस्याएं होती है। लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर इस परेशानी में राहत पा सकती हैं। हम आपको एक्सपर्ट के बताए 5 सरल और असरदार उपाय बता रहे हैं,जिन्हें आजमाकर आप गर्मियों में वजाइना में होने वाली खुजली से छुटकारा पा सकती हैं।  Dr Pooja C Thukral, Associate Director at Cloudnine Group of Hospitals, Faridabad इस बारे में जानकारी दे रही हैं

गर्मियों में वजाइना की खुजली को कैसे कम करें?

गर्मियों में टाइट टाइट कपड़े पहनने से बचें, खासकर पैंटी ढीली और सूती फैब्रिक की है, ताकि हवा आसानी से पास हो सके। इससे नमी कम होती है और खुजली की संभावना कम होती है।

अगर वजाइना में खुजली होती है, तो प्रभावित जगह पर शुद्ध वर्जिन नारियल तेल लगाएं। इसमें एंटी फंगल गुण होते हैं, यह त्वचा को शांत करेगा और सूखापन कम करेगा।

इसके अलावा आप डाइट में दही और क्रैनबेरी जैसे खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं। यह संक्रमण का कारण बनने वाले सभी हानिकारक बैक्टीरिया के ग्रोथ को कम करता है। ये वजाइना में पाए जने वाले स्वस्थ बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं।

यह भी पढ़ें-गर्मियों में नाक से खून आए तो सबसे पहले करें ये 5 काम, मिलेगा आराम

आप ओटमील बाथ ले सकती हैं। गुनगुने पानी में थोड़ा सा ओटमील मिलाएं और उसमें 20 मिनट तक बैठें। यह आपकी संवेदनशील त्वचा को आराम देगा और खुजली कम करेगा।

खुशबू वाले उत्पादन से बचें। यह त्वचा की संवेदनशीलता को और बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा साफ सफाई का ध्यान रखें। रोज नहाएं और पैंटी बदलें। गले पैंटी को तुरंत बदलें।

यह भी पढ़ें-पीरियड्स खत्म होने के बाद बनी रहती है सुस्ती और थकावट? ऐसे करें बॉडी को रिचार्ज

अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

Image Credit:Freepik