Urvashi Rautela जैसी sexy ब्रेस्‍ट की चाहत को पूरा करेंगे ये herbs

चेहरे की सुंदरता में महिला के तीखे नैन-नक्‍श और बॉडी की सुंदरता में ब्रेस्‍ट का अहम रोल होता है। ब्रेस्ट को महिला की बॉडी का सबसे खूबसूरत और आकर्षक अंग माना जाता है। ये ना सिर्फ महिला की सुंदरता में चार चांद लगाता है बल्कि इससे उसे सेक्सी लुक भी मिलता है। लेकिन देखा गया है कि कई लड़कियों को अपने ब्रेस्‍ट के साइज को लेकर बहुत शिकायत रहती है। और वह अपनी ब्रेस्‍ट के कम साइज को लेकर हमेशा परेशान रहती हैं। मेरी एक फ्रेंड को भी अपनी ब्रेस्‍ट के साइज को लेकर बहुत चिंता होती थी और उसे दूसरी लड़कियों की ब्रेस्‍ट को लेकर complex होता था। यह शिकायत मेरी दोस्‍त की ही नहीं है बल्कि उसकी तरह कई लड़कियों को सही तरीके से ब्रेस्‍ट के विकसित ना होने की शिकायत होती है।

आज के समय में शायद यह समस्‍या हर लड़की के लिए गंभीर चिंता का विषय है। अगर आपकी या आपके जान-पहचान में किसी की भी यह समस्‍या है तो परेशान ना हो क्‍योंकि आज हम आपके लिए कुछ ऐसे हर्ब्‍स लेकर आए हैं जो आपकी इस चिंता को दूर करने में आपकी हेल्‍प करेंगे। हर्ब्‍स natural तरीके से ब्रेस्‍ट बढ़ाने वाला डाइट का एक important part है और इसे समझना भी important है।

4 Important Hormones के बारे में जानना है जरूरी

लेकिन इन हर्ब्‍स के बारे में जानने पहले आपके लिए natural breast growth में शामिल कुछ सबसे basic hormones के बारे में जानना बहुत जरूरी है। ये सभी हार्मोन एक विशिष्‍ट भूमिका निभाते हैं और हमारे बताये प्रत्‍येक हर्ब्‍स उनमें से एक या अधिक को उत्‍तेजित करने में हेल्‍प करता है। एक बार इनके बारे में जानने के बाद आप आसानी से हर्ब्‍स को अपनी डेली डाइट में शामिल कर पायेगी।

Phyto-estrogens

Phyto-estrogens हमारी बॉडी में एस्ट्रोजन की नकल है और ये plants द्वारा produced होती हैं। यही कारण है कि आपकी डाइट और डाइट में शामिल फल natural breast enlargement में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। सबसे शाक्तिशाली phytoestrogens में isoflavones और lignans शामिल है।

Phyto-esrtogens आपकी बॉडी द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित एस्ट्रोजन को उत्तेजक कर ब्रेस्‍ट को बढ़ाने में हेल्‍प करता है। आपकी बॉडी की अपनी एस्ट्रोजन का उत्तेजित कर milk ducts को बड़ा करने में हेल्‍प करता है, जिससे ब्रेस्‍ट का आकार बढ़ जाता है।

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Phyto-progestins

Phyto-progestins plant based प्रोजेस्टेरोन हैं। आपकी बॉडी प्रोजेस्टेरोन या प्रॉजेस्टिन हार्मोन का naturally उत्पादन करती है, जो pregnancy, सेक्स हार्मोन और other behaviors को तैयार करने और बनाए रखने में हेल्‍प करता है। Body produces में प्रोजेस्टेरोन की वजह से दोनों alveolas और दूध ग्रंथियां बड़ी होती हैं। Phyto-progestins भी breasts को अधिक गोल करने में help करते हैं।

Androgens

यूं तो androgens पुरुष हार्मोन के रूप में जाना जाता है, जो टेस्टोस्टेरोन द्वारा उत्पादित होते हैं! आपको जड़ी बूटियों की आवश्यकता होती है जिन्हें एंटी-एड्रोजन माना जाता है क्योंकि वे dihydrotestosterone या डीएचटी के उत्पादन से आपके शरीर में टेस्टेरोन को रोकने में हेल्‍प करेंगे।

डीएचटी के कारण ही है पुरुष महिलाओं की तुलना में तनाव को बेहतर तरीके से संभालते हैं, और उनकी बॉडी स्‍ट्रॉग, चेहरे पर बाल हैं और कामेच्छा ज्‍यादा होती है। एंटी-एंड्रोजन जड़ीबूटी लेने से आपके सिस्टम में डीएचटी की मात्रा को कम करने में हेल्‍प मिलती हैं जिससे कि एस्ट्रोजन (female hormones ब्रेस्‍ट बढ़ाने में मदद करते हैं) अधिक होते हैं। चूंकि टेस्टोस्टेरोन है वो एस्ट्रोजन बनाता है जो टेस्टोस्टेरोन से ही एण्ड्रोजन की मात्रा को कम करने पर ध्यान केंद्रित करता है।

Prolactin

Prolactin ऐसा हार्मोन है जो महिलाओं को दूध का उत्पादन करने में हेल्‍प करने के लिए जाना जाता है। यह हार्मोन pituitary gland से आता है और ना केवल दूध पैदा करने में हेल्‍प करता है, बल्कि immune system को भी विनियमित करता है।

जब prolactin breast milk के उत्पादन को सक्रिय करता है तो इससे सूजन आ जाती है। यह सूजन है जो विकास का कारण बनता है, क्योंकि जब आपके breast tissues grows होते हैं, तब वे बढ़ते हैं।

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मेंथी

मेथी निश्चित रूप से इस सूची में सबसे अधिक लोकप्रिय जड़ी-बूटियों में से एक है। इसमें diosgenin, tigogenin, gitogenin, और yamogenin सहित phytoestrogens की high amount भी होता है।

ये पौधे एस्ट्रोजन आपके एस्ट्रोजेन की नकल में हेल्‍प करते हैं ताकी आपके ब्रेस्‍ट को आकार और पूर्णता में विकसित करने में मदद मिल सकें। मेथी को प्रोलैक्टिन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है। वास्तव में, कुछ some newly mothers breastfeed को बढ़ाने के लिए मेथी का इस्‍तेमाल करती है।

एलोवेरा जूस

एलोवेरा का जूस आपको किसी भी लोकल स्‍टोर या केमिस्‍ट के पास मिल जायेगा। आप चाहे तो घर में इसका पौधा लगाकर उसका जूस भी बना सकते हैं। बस आप इतना करना है कि एलोवेरा को लेकर उसे बीच में से काटकर उसका जैल निकालकर इस्‍तेमाल करना है। आप इसे पानी में मिलाकर पी सकती हैं या एलोवेरा को आप स्‍मूदी में मिक्‍स करके भी पी सकती हैं।

एलोवेरा जैल को त्‍वचा पर लगाने से यह ब्‍लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करता है। और उस जगह को पोषक तत्‍व और ऑक्‍सीजन पहुंचाने में मदद मिलती है, जिससे ब्रेस्‍थ की ग्रोथ बढ़ती है।

Flaxseeds

Flaxseeds, लिनम परिवार का हिस्सा है, जो फूलों के पौधे का एक परिवार है। Flaxseeds में phtyoestrogens को लिग्नांस कहा जाता है। वास्तव में, flaxseeds में खाने के सभी खाद्य पदार्थों से लिग्नेन का सबसे highest source होता है।

लिग्नांस जो इस जड़ी बूटी से आते हैं, आपकी बॉडी की एस्ट्रोजेन के रूप में काम करते हैं ताकी ब्रेस्‍ट विकास को प्रोत्साहित किया जा सके और यह कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ बॉडी की रक्षा में भी हेल्‍प करता है। Flaxseeds sex hormone-binding globulin याSHBG levels को बढ़ाने में भी हेल्‍प करते हैं।

Licorice

खाने और पीने वाली चीजों में स्‍वाद बढ़ाने में मुलेठी का इस्‍तेमाल बहुत ज्‍यादा किया जाता है। इसकी जड़ जो आमतौर पर हेल्‍थ लाभों के लिए उपयोग की जाती है। इसके अलावा मुलेठी phytoestrogens जैसे glabridin से भरपूर होती है। यह phytoestrogens कई कार्यों को पूरा करने में हेल्‍प करते हैं जो बॉडी के एस्ट्रोजेन के लिए जिम्मेदार हैं।

Licorice में शामिल phytoestrogens एक हल्के estrogenic का प्रभाव है, जो प्राकृतिक स्तन वृद्धि के लिए यह उपयोगी बनाता है। मुलेठी में anti-androgen properties, phyto-progestins भी शामिल हैं, और बॉडी में प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि करने में हेल्‍प करता है।

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Red Clover

Red Clover एक अन्य जड़ी बूटी है जिसमें एक हाई amount में phytoestrogens होता है, जिसमें ज्यादातर isoflavones होते हैं। यह isoflavones स्वयं अपने शरीर में एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स के साथ संलग्न होंगे, मुख्यतः blood vessels, heart, मूत्राशय और हड्डियों को मजबूत बनाते हैं। इस जड़ीबूटी में फीटो-प्रॉजेस्टिन की अच्छी मात्रा भी शामिल है।

यह natural breast enhancement में प्रयुक्त कुछ सबसे लोकप्रिय और प्रभावी जड़ी बूटियों की एक सूची है। आपको कितनी मात्रा में हर्ब लेना है यह आपकी बॉडी पर निर्भर करता है।

आप इनमें से एक हर्ब का इस्‍तेमाल करके आप ब्रेस्‍ट को नैचुरल तरीके से बड़ा सकती हैं।