ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவு செய்முறையில் நாம் அடுத்ததாக பார்க்க போவது பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பாக நம்முடைய மூதாதையர்கள் கண்டுபிடித்த மருந்து குழம்பு. இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்து சாப்பிட்டால் மழைக்கால நோய்கள் நோய்கள் அனைத்தையும் தவிர்த்துவிடலாம். குறிப்பாக காய்ச்சல், தொற்று பரவல், மூக்கடைப்பு, சளி, இருமல் போன்ற பிரச்னைகளை தவிர்க்கலாம். உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தால் மேற்கண்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவே அக்காலத்தில் மருந்து குழம்பு சாப்பிட்டு வந்தனர். வாருங்கள் இதன் செய்முறையை பார்ப்போம்.
மேலும் படிங்க இட்லி குக்கரில் சூப்பரான மோமோஸ் செஞ்சு ருசிக்கலாம்; ரெசிபி இங்கே
மருந்து குழம்பை சாதத்தில் பிரட்டி அல்லது இட்லி, தோசையுடன் தொட்டு சாப்பிடலாம். இதுபோன்ற கட்டுரைகளுக்கு ஹெர் ஜிந்தகியுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]