காலையில் நேரத்திற்கு எழுந்தால் காலை உணவை சமைப்பதில் சிக்கல் இருக்காது. பணி முடித்துவிட்டு இரவில் தூங்குவதற்கு நேரம் எடுப்பதால் காலை உணவையே சில நேரங்களில் தவறவிடுகிறோம். அப்படியான நபர்களுக்கு வரப்பிரசாதம் இந்த குஸ் குஸ். 10 நிமிடங்களுக்குள் இதை சமைத்து சாப்பிட்டு அலுவலகத்திற்கு புறப்பட்டு விடலாம். குஸ் குஸ் பற்றி பலரும் கேள்விப்பட்டு இருக்க வாய்ப்பில்லை. குஸ் குஸ் வடக்கு ஆப்ரிக்காவில் மக்களின் பிராதன உணவாகும். குஸ் குஸ் கோதுமை வகையை சேர்ந்தது. ஐரோப்பிய நாடுகளில் இதன் ஊட்டச்சத்திற்காக மக்கள் உட்கொள்கின்றனர். குஸ் குஸ் தாவர வகை புரதம் அதிகளவு கொண்டுள்ளது. குஸ் குஸில் நார்ச்சத்து அதிகம், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு, அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது. கொழுப்பை குறைக்கவும், உடலில் சர்க்கரை அளவுகளை கட்டுப்படுத்தவும் குஸ் குஸ் சாப்பிடுங்கள். குக் வித் கோமாளி நிகழ்ச்சியில் ராஜு குஸ் குஸ் வைத்து கர்நாடகா சித்ரான்னம் செய்திருந்தார். நமக்கு ஏற்றார் போல் குஸ் குஸ் எளிதில் சமைப்பது எப்படி என பார்க்கலாம்.
மேலும் படிங்க சிலோன் லெவரியா சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா ? பாரம்பரிய இனிப்பு பலகாரத்தை வீட்டில் ருசி பாருங்க
வெளிநாடுகளில் முட்டை குஸ் குஸ், சிக்கன் குஸ் குஸ் பிரபலம். நீங்களும் விரும்பினால் காய்கறி போடும் போது அசைவம் சேர்த்து (சிக்கனுக்கு) அரை தண்ணீர் டம்ளர் ஊற்றி வேகவிட்டு சிக்கன் குஸ் குஸ் செய்யவும். முட்டை குஸ் குஸ் செய்ய தண்ணீர் ஊற்றாதீர்கள்.
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]