உடலில் இந்த பிரச்சனைகள் இருந்தால் மஞ்சளை உணவில் சேர்க்கவேண்டாம்

மஞ்சள் நமது சமையலறையில் மிக முக்கியமான மசாலாப் பொருள். அது இல்லாமல் டிஷ் கற்பனை செய்ய முடியாது போல் தெரிகிறது. அதே நேரத்தில் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளும் அதிகம். இது ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதை தவிற கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது பெரும்பாலும் தீக்காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்கள் போன்று மேல் சிகிச்சைக்கும் பயன்படுகிறது. இந்த நன்மைகள் இருந்தபோதிலும் மஞ்சள் நுகர்வு தவிர்க்கப்பட வேண்டிய சில சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மஞ்சளை ஏன் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். நொய்டாவின் கிளவுட்நைன் குழும மருத்துவமனைகளின் மருத்துவ ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ரக்ஷிதா மெஹ்ரா இதைப் பற்றிய விரிவான தகவல்களைத் தருகிறார்.

மேலும் படிக்க: 45 வயது பெண்களின் பிரச்சனைகளை போக்கும் அஸ்பாரகஸ் மற்றும் முருங்கை டீ

எந்தெந்த பிரச்சனைகளில் மஞ்சளை சாப்பிடக்கூடாது?

• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக அளவில் மஞ்சளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதன் தன்மை சூடாக இருப்பதால் கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் மோதலை உண்டாக்கும். மாதவிடாய் பிரச்சனை உள்ள பெண்கள் மஞ்சள் சாப்பிடுவார்கள். இது போன்ற சமயங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மஞ்சளை உட்கொள்வதால் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

• கிட்னியில் கற்களின் உள்ளவர்கள் மஞ்சளை எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். மஞ்சளில் ஆக்சலேட் உள்ளதால் சம்பந்தப்பட்ட நபர்களில் கற்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும்.
• அதிக அளவு மஞ்சளை உட்கொள்வது உடலில் இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சப்படும். எனவே நீங்கள் ஏற்கனவே இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் மஞ்சளை எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். இதன் காரணமாக நீங்கள் இரத்த சோகைக்கு ஆளாகலாம்.
• இதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்து கொடுக்கப்படுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அத்தகைய சூழ்நிலையில் மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்த எண்ணிக்கையை குறைக்கும்.

• அறுவைசிகிச்சை செய்பவர்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அத்தகையவர்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் மஞ்சளை உட்கொள்ளக்கூடாது அது இரத்தம் உறைவதை தாமதப்படுத்தும்.
• அறுவைசிகிச்சையின் போது மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் காரணமாக, திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு மஞ்சள் உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். மஞ்சள் இரத்தம் உறைவதை தாமதப்படுத்துகிறது.

மேலும் படிக்க: லஸ்ஸி குடிப்பது நல்லதென்று தெரியும்... ஆனால் இவர்கள் குடித்தால் தீங்கு தருமாம்

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க Harzindagi உடன் இணைந்திருக்கவும்.

Image Credit- Freepik