அனைவரும் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் பற்றி பேசுவது எவ்வளவு முக்கியமோ. அதே அளவிற்கு உடலுறவு ஆரோக்கியம் பற்றி பேசுவதும் அதில் கவனம் செலுத்துவதும் முக்கியம். நல்ல உடலுறவு வாழ்க்கை இல்லாமல் இருந்தால் தம்பதியினரின் வாழ்க்கை பாதிப்படைய செய்கிறது. பொதுவாக மக்கள் மனதில் உடல் நெருக்கம் தொடர்பான பல கேள்விகள் இருக்கும். ஆனால் அவர்களால் அதைப் பற்றி வெளிப்படையாக பேச முடியாத நிலை இருக்கிறது. உடலில் சில வைட்டமின்கள் இல்லாதது, எடை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் பல விஷயங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கின்றன. உடல் பருமன் பாலியல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. அதிக எடை காரணமாக பாலியல் ஆரோக்கியமும் மோசமடைகிறது. இதுவும் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தும். உடல் பருமன் எப்படி உங்கள் பாலின ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் என்பது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசினோம். இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களைத் தெரிந்துகொள்ள முயற்சித்தோம். இதுகுறித்து டாக்டர் அதிதி பேடி தகவல் அளித்துள்ளார். அவர் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்.
உடல் பருமன் பாலியல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. உடல் எடையை குறைக்க, உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் மாற்றங்கள் அவசியம். இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]