அழகு என்பது ஒரு வரம் போன்றது. அதற்கு வெளி, உள் என்ற வேறுபாடு இல்லை. நாம் உள்ளே எவ்வளவு சுத்தமாக இருக்கிறோமோ, அவ்வளவு சுத்தமாக வெளிப்புறமும் இருப்போம். அழகு என்று வரும்போது சுத்தம் அதன் சொந்த முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளது. நாம் எவ்வளவுதான் நம்மை அலங்கரித்தாலும், நம் உடலில் இருந்து வரும் வியர்வை வாசனையும், துர்நாற்றமும் நம் மீது ஒருவித அழுக்கைத் தோற்றுவிக்கும். நம் நிலைமை உள்ளே வெற்றுத்தனமாகவும், வெளியே ஆணவமாகவும் இருப்பது போல ஆகிவிடுகிறது.
மேலும் படிக்க: பலவீனமான, சேதமடைந்த குடலை ஒரே நாளில் சரி செய்ய கற்றாழை ஜெல் சாறு - இப்படி தயாரிக்கவும்
உடல் சுத்தம் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது, எனவே அதற்கு அதிக முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும். அழகுக்காக நம் உடலில் பல மாற்றங்களைச் செய்கிறோம், நகங்களை வளர்ப்பது, பச்சை குத்துவது போன்றவை. ஆனால் இவற்றை நாம் அடிக்கடி முறையாகப் பராமரிக்க வேண்டும்.
உங்கள் பற்களில் உள்ள மஞ்சள் கறைகள் உங்கள் அழகைக் கெடுக்கும். இதன் காரணமாக, யாரும் சிரிக்கும்போது தங்கள் பற்கள் மந்தமாகவோ அல்லது அழகற்றதாகவோ இருப்பதைப் பார்க்க விரும்புவதில்லை. இந்த கறைகளுக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன. உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் போன்றவை இதில் அடங்கும்.
சரியான மருந்துகளை சரியான முறைகளுடன் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த மஞ்சள் புள்ளிகளை திறம்பட அகற்றலாம். மேலும் நம் பற்களின் இயற்கையான வெண்மையை மீட்டெடுக்க முடியும். உங்கள் புன்னகையைப் பேணவும், உங்கள் பற்களை பிரகாசமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கவும் உதவும் சில நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் எளிமையான தீர்வுகள் கீழே உள்ளன.
பல் நிறமாற்றத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் குளிர்பானங்கள். இது பற்களை கருமையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பற்களின் அமைப்பையும் சேதப்படுத்துகிறது. இது அதன் அமில பண்புகள் காரணமாகும். காலையில் தேநீர் அல்லது காபி குடிக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், இரண்டும் கறைகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் தேநீர் காபியை விட குறைவான கறைகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், காபியின் காரணமாக பற்களின் வேர்கள் அடர் பழுப்பு நிறமாக மாறியது. இது எனாமலை கறைபடுத்துகிறது.
இந்த பேஸ்ட் பற்களில் உள்ள மஞ்சள் நிறத்தை நீக்க உதவுகிறது. ஃவுளூரைடு உங்கள் பற்களை வலுப்படுத்தி பல் சிதைவைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் சரியான பற்பசையைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவில் சிறிது உப்பு சேர்க்கவும். பற்பசைக்குப் பதிலாக பல் துலக்க இதைப் பயன்படுத்தவும். இது பற்களின் மஞ்சள் மற்றும் நிறமாற்றத்தை நீக்கி, ஒரு வாரத்திற்குள் பலனைத் தரும்.
இந்த நுட்பம் நிச்சயமாக உங்கள் வாயில் நீர் ஊற வைக்கும். இந்த தந்திரங்கள் பற்களைக் கடிப்பதைப் போக்க சிறந்தவை. ஆரஞ்சு தோலை நேரடியாக உங்கள் பற்களில் தேய்த்து, பின்னர் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். இதை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது பல்வலியைப் போக்க உதவும்.
மேலும் படிக்க: 30 நாளில் தொப்பை கொழுப்பை குறைக்கும் சிறப்பு சீரகப்பொடி தண்ணீர் - எப்படி செய்வது?
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]