குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சந்திக்கும் பிரச்சனை வயிற்றுப்புழுக்கள். நம் வயிற்றில் உள்ள இந்த புழுக்கள் நம்மை தொந்தரவு செய்கின்றனர் மேலும் வட்டப்புழுக்கள் குடலில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை குறிஞ்சி அஸ்காரியாசிஸ் என்ற நோயை உருவாக்கும் ஒட்டுண்ணிகளாகும். இதில் பல வகைகள் உள்ளன. நூல் புழு, உருண்டை புழு சவுக்கு புழு, ஜியார்டியா, கொக்கி புழு, நாடா புழு போன்றவை காணப்படுகின்றன.
துர்நாற்றம். வயிற்றுப்போக்கு. ரிங்வோர்ம். தூக்கமில்லாத இரவுகள் கெட்ட கனவுகள், அடிக்கடி பசியின்மை, தலைவலி மற்றும் இரத்த சோகை ஆகியவை ரிங்வோர்மின் அறிகுறிகளாகும் இந்த குடல் புழுக்களை அழிக்க 6 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை மாத்திரைகள் எடுக்கப்படுகிறது. இது தவிர இந்த பூச்சிகளை விரட்ட பல இயற்கை முறைகள் உள்ளன. நம் பாட்டிகளின் நடைமுறைகளைப் பின்பற்றினால் போதும். அன்றாட உணவில் கீரை. பப்பாளி பழம், வெண்ணெய். ஓமம் இலவங்கப்பட்டை, மஞ்சள் போன்றவற்றை சாப்பிட்டு வந்தால் குடல் புழுக்கள் முற்றிலும் அழிந்துவிடும்.
இந்த புழுக்கள் நாம் குடிக்கும் தண்ணீர் மற்றும் நாம் உண்ணும் உணவு மூலம் நுழைகின்றன. கைகளை கழுவாமல் சாப்பிடும் போது புழுக்கள் நம் குடலுக்குள் நுழையும். கொக்கிப்புழுக்கள் தண்ணீரில் வாழ்கின்றன மற்றும் நமது தோல் வழியாக நுழைகின்றன. நாடாப்புழுக்கள் பூச்சிகள் நிறைந்த உணவை உண்ணுதல், நாய்களைத் தொடுதல் அல்லது வேகவைக்கப்படாத காய்கறிகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நுழைகின்றன.
நாம் பின்பற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கங்களும் இந்தப் புழுக்களை உண்டாக்குகின்றன. இந்த புழுக்கள் தண்ணீர் மற்றும் உணவு மூலம் உடலுக்குள் நுழைந்து குடலுக்குள் சென்று குஞ்சு பொரிக்கும். இந்த புழுக்கள் நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள அனைத்து சத்துக்களையும் உறிஞ்சி ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.
கிரீம். எண்ணெய், வெண்ணெய் போன்ற உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். வெந்நீரை உட்கொள்வதால் குடலில் உள்ள அழுக்குகள் வெளியேறி குடல்கள் சுத்தமாகும்.
மேலும் படிக்க: 40 வயதை கடந்த பெண்கள் ஆரோக்கியமாக, அழகாக இருக்க மிக அவசியமான 8 வைட்டமின்கள்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]