வயதாகும்போது மக்கள் தங்கள் சருமத்தை நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் முடியின் அளவு குறைகிறது என்பது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. குறிப்பாக 50 வயதிற்குப் பிறகு, தலைமுடிக்கு அதிக பராமரிப்பு தேவைப்படும்போது, சிறிது கவனக்குறைவு கூட முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். 50 வயதிற்குப் பிறகு பொறுப்புகள் அதிகரிக்கின்றன, மேலும் பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தம் முடி உதிர்தலை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.
தினசரி ஸ்டைலிங் மற்றும் ரசாயன பயன்பாடு ஐம்பது வயதை எட்டும் நேரத்தில் நம் தலைமுடியை உலர்த்தும். ஆர்கன் எண்ணெய் அல்லது மக்காடமியா எண்ணெய் போன்ற அதிசய எண்ணெய்கள் பளபளப்பை மீட்டெடுக்கவும் ஊட்டமளிக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இந்த எண்ணெய்கள் முடியை ஆழமாக ஊட்டமளிக்கின்றன, வலிமையையும் பளபளப்பையும் வழங்குகின்றன, நாம் வயதாகும்போது கூட அதை வளர்க்க உதவுகின்றன. இந்த எண்ணெய்கள் முடி முழுவதும் எளிதில் பரவுகின்றன, எனவே ஒரு சில துளிகள் மட்டுமே அதற்கு ஊட்டமளிக்க போதுமானது. இந்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த, உங்கள் விரல்களில் சில துளிகள் தேய்த்து, பின்னர் அவற்றை உங்கள் தலைமுடியில் சீவி, உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் உலர வைக்கவும். எண்ணெய்கள் உச்சந்தலையில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படட்டும்.
மேலும் படிக்க: பாத்திரங்களை கழுவி கழுவி கைகளின் அழகு கொடுக்கிறதா? இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்கவும்
50 வயதிற்குப் பிறகு தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிப்பது அவசியம். ஷாம்பு செய்த பிறகு, தலைமுடியை வளர்க்க ஒரு ஹேர் டானிக் மூலம் மசாஜ் செய்யவும். ஹேர் டானிக் நீர் சார்ந்தது மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட மூலிகைகள் உள்ளன, இது வேர்களில் ஆழமாக ஊடுருவி, உச்சந்தலையை எண்ணெய் பசையாக மாற்றாமல் வளர்க்க உதவுகிறது. முடி முழுமையாக ஊறும்போது, அது அதன் பளபளப்பைத் தக்கவைத்து, முடி உதிர்தலைக் குறைக்கிறது.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் பேக்கைப் பயன்படுத்துவது சரியான முடி பராமரிப்புக்கு ஒரு நல்ல வழி. சோப்புநட், நெல்லிக்காய் மற்றும் ஷிகாகாய் ஆகியவற்றை இரவு முழுவதும் கால் பங்கு தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். காலையில், இந்த தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, கால் பங்காகக் குறைந்தவுடன் முட்டை மற்றும் கற்றாழை ஜெல்லை சேர்த்து தலைமுடியில் ஹேர் பேக்காகப் பயன்படுத்துங்கள். சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, தலைமுடியை வெற்று நீரில் கழுவவும். இந்த பேக்கில் உள்ள சோப்புநட், நெல்லிக்காய் மற்றும் ஷிகாகாய் முடி உதிர்வதைத் தடுத்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். மேலும், முட்டை புரதம் உங்கள் தலைமுடியை வளர்த்து இயற்கையாகவே கண்டிஷனிங் செய்யும். கற்றாழை ஜெல் உச்சந்தலை வறட்சியைக் குறைக்கிறது, இது பொடுகைக் குறைத்து முடி பளபளப்பைப் பராமரிக்கிறது.
50 வயதிற்குப் பிறகு, உங்கள் உணவு தலைமுடியில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் சரியான உணவு அல்லது ஊட்டச்சத்து இல்லாததால், முடி வேகமாக உதிரத் தொடங்குகிறது. முடி கடினமான புரதத்தால் ஆனது, அதாவது கெரட்டின், இந்தத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய, பால், தயிர், முளைத்த தானியங்கள், பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் முடிந்தால் முட்டை மற்றும் மீன் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது தவிர, உணவில் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் ஈ அளவையும் அதிகரிக்க செய்யும். வைட்டமின் ஏ முடியை ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது, வைட்டமின் சி பளபளப்பைத் தருகிறது மற்றும் வைட்டமின் ஈ முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது, இது முடியின் அழகைப் பராமரிக்கிறது.
மேலும் படிக்க: இளமை வயதில் சருமம் தளர்வடைந்து தொங்குகிறதா? உங்கள் தோலை இறுக்க செய்ய சூப்பரான குறிப்பு
இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]