இளமை வயதில் சருமம் தளர்வடைந்து தொங்குகிறதா? உங்கள் தோலை இறுக்க செய்ய சூப்பரான குறிப்பு

இரவும் பகலும் நாம் செய்யும் அனைத்து வேலையிலும் நமது சருமத்தைப் பாதிக்கிறது. மென்மையான மற்றும் இறுக்கமான சருமத்தை நாம் விரும்புகிறோம், ஆனால் வயதாகும்போது, நமது சருமம் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, அதே சரும பராமரிப்பு நடைமுறைகளைப் பராமரிப்பது கடினமாகிறது. நமது சருமப் பராமரிப்பு வழக்கம் வயதுக்கு ஏற்ப அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பராமரிக்க வேண்டும். சருமம் தளர்வாகி அதன் இயற்கை அழகை இழக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. இன்று, இந்தக் காரணங்களையும் அதை இறுக்குவதற்கான இயற்கை முறைகளையும் பார்க்கலாம்.

இந்த முறையை பயன்படுத்தி தளர்வான சருமத்தை இறுக்கமாக்கலாம், ஆனால் அதிகப்படியான சுருக்கங்கள் அல்லது 4 அங்குலத்திற்கு மேல் கொழுப்பு இழப்பு காரணமாக சருமம் தொய்வுறுதல் போன்ற பிற தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவற்றை அழகுசாதன சிகிச்சைகள் மூலம் முழுமையாக சரிசெய்யலாம், இதற்காக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சருமம் தொய்வடைய காரணங்கள்

• அதிக எடை இழப்பு
• அதிகப்படியான சூரிய ஒளி
• புகைபிடித்தல்
• மோசமான உணவு முறைகளை உட்கொள்வது
• சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதம் இழப்பு

மேலும் படிக்க: இயற்கையான முறையில் ஒளிரும் மற்றும் பிரகாசமான சருமத்தைப் பெற கரி முகமூடியை பயன்படுத்தலாம்

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் சருமம் தொய்வடைய காரணமாகலாம், மேலும் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு எண்ணெய் மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் அதை முழுமையாக சரிசெய்ய முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது நடக்காது.

தோல் மசாஜ் செய்வதற்கான சிறந்த எண்ணெய்கள்

உங்கள் சருமத்தை மசாஜ் செய்ய விரும்பினால், ரசாயன மசாஜ் எண்ணெய்களுக்கு பதிலாக இயற்கை எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் சரும செல்களை எளிதில் ஊடுருவி, சருமத்தை ஆழமாக ஈரப்பதமாக உணர வைக்கும். தேங்காய் எண்ணெயை 5-10 நிமிடங்கள் மேல்நோக்கி வட்ட இயக்கங்களில் தோலில் மசாஜ் செய்வது செல்லுலைட் மற்றும் தொய்வடைந்த சருமத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எண்ணெயை இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிட்டு காலையில் கழுவவும்.

பாதாம் எண்ணெய்

பாதாம் எண்ணெய் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க மிகவும் நன்மை பயக்கும். பாதாம் எண்ணெயில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ உள்ளது மற்றும் சருமத்தை உறுதியாக்க உதவும். பாதாம் எண்ணெயை உடலில் இரவு முழுவதும் விட வேண்டிய அவசியமில்லை. குளிப்பதற்கு முன் இதை சருமத்தில் தடவி, 20-25 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் லேசான கிளென்சரைப் பயன்படுத்தி கழுவவும். இது மிகவும் பொருத்தமானது மற்றும் முக மசாஜ் செய்வதற்கும் பயன்படுத்தலாம்.

மீன் எண்ணெய்

இந்த எண்ணெய் சருமத்தை இறுக்கமாக்க சிறந்தது என்று நிரூபிக்கப்படலாம். நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்த முடிந்தால், நிச்சயமாக இதை முயற்சிக்கவும். குளிப்பதற்கு 10-15 நிமிடங்களுக்கு முன் மீன் எண்ணெயைக் கொண்டு வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்து, அது உங்கள் உடலில் உறிஞ்சப்படட்டும். மருத்துவர்கள் மீன் எண்ணெய் மாத்திரைகளையும் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது சருமத்தை இறுக்க உதவும், ஆனால் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் அத்தகைய எந்தவொரு தயாரிப்பையும் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

தளர்வான சருமத்திற்கு கற்றாழை

கற்றாழை ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசராகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்தது. கற்றாழை ஜெல்லை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவது தொய்வடைந்த சருமத்தை குணப்படுத்த உதவும். இதை சருமத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது செய்ய வேண்டும்.

சருமத்தை இறுக்கமாக்க முல்தானி மெட்டி

முல்தானி மெட்டியில் தாதுக்கள் நிறைந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் சருமத்தை இறுக்குதல் உள்ளிட்ட பல நன்மைகள் உள்ளன. முல்தானி மெட்டி மற்றும் ரோஸ் வாட்டரை கலந்து முகத்தில் தடவி முழுமையாக காய்ந்து போகும் வரை அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். நீங்கள் விரும்பினால், அதில் சிறிது தேனையும் தடவி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

இந்த முறைகள் அனைத்தும் தொய்வுறும் சருமத்தைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் வழக்கமான உடற்பயிற்சி அவசியம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால், உங்கள் சருமம் கொழுப்பு மற்றும் செல்லுலைட்டைக் குவிக்கும். இந்த முறைகள் தொய்வுறும் சருமத்தை முற்றிலுமாக குறைக்காது, ஆனால் அவை நிச்சயமாக உதவும்.

மேலும் படிக்க: பாத்திரங்களை கழுவி கழுவி கைகளின் அழகு கொடுக்கிறதா? இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்கவும்

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik