क्या आप भी 10 सीढ़ियां चढ़कर हांफने लगती हैं? फेफड़ों को लोहे जैसा मजबूत बनाएंगे ये उपाय

फिटनेस

क्या आप भी 10 सीढ़ियां चढ़कर हांफने लगती हैं? फेफड़ों को लोहे जैसा मजबूत बनाएंगे ये उपाय

पॉटी करने के तुरंत बाद करें ये 1 काम, अनियमित पीरियड्स और इनफर्टिलिटी का नेचुरल इलाज

फिटनेस

पॉटी करने के तुरंत बाद करें ये 1 काम, अनियमित पीरियड्स और इनफर्टिलिटी का नेचुरल इलाज

सर्दियों में जिम जाने की छुट्टी! सिर्फ 3 मिनट करें यह 1 एक्सरसाइज, हर उम्र की महिला रहेगी फिट

फिटनेस

सर्दियों में जिम जाने की छुट्टी! सिर्फ 3 मिनट करें यह 1 एक्सरसाइज, हर उम्र की महिला रहेगी फिट

30 की उम्र के बाद शरीर के इन 2 अंगों पर करें टैपिंग और देखें कमाल

फिटनेस

30 की उम्र के बाद शरीर के इन 2 अंगों पर करें टैपिंग और देखें कमाल

16 से 60 साल तक: हर उम्र की महिला को हेल्‍दी रखती है यह 1 मुद्रा, फायदे जानकर आज से ही शुरू कर देंगी आप

फिटनेस

16 से 60 साल तक: हर उम्र की महिला को हेल्‍दी रखती है यह 1 मुद्रा, फायदे जानकर आज से ही शुरू कर देंगी आप

महंगी Cream से नहीं, फ्री में चमकेगा चेहरा; रोज करें ये 3 काम

फिटनेस

महंगी Cream से नहीं, फ्री में चमकेगा चेहरा; रोज करें ये 3 काम

Air Pollution से फेफड़ों को कैसे सुरक्षित रखें? रोज सिर्फ 60 सेकेंड आजमाएं योग गुरु अक्षर का बताया यह ‘जादुई’ उपाय

फिटनेस

Air Pollution से फेफड़ों को कैसे सुरक्षित रखें? रोज सिर्फ 60 सेकेंड आजमाएं योग गुरु अक्षर का बताया यह ‘जादुई’ उपाय

बेबो की तरह रोज सिर्फ 10 मिनट करें यह 1 योगासन, 45 में 25 जैसा जवां लुक पाएं

फिटनेस

बेबो की तरह रोज सिर्फ 10 मिनट करें यह 1 योगासन, 45 में 25 जैसा जवां लुक पाएं

Winter Care: सिर्फ ये 1 सीक्रेट उपाय अपनाएं, चेहरा, बाल और होंठ होंगे मक्खन जैसे मुलायम

फिटनेस

Winter Care: सिर्फ ये 1 सीक्रेट उपाय अपनाएं, चेहरा, बाल और होंठ होंगे मक्खन जैसे मुलायम

बिना जिम या दवा के 21 दिनों में 5 किलो वजन कैसे कम करें? ये टिप्‍स करेंगे कमाल

फिटनेस

बिना जिम या दवा के 21 दिनों में 5 किलो वजन कैसे कम करें? ये टिप्‍स करेंगे कमाल