बार-बार आते हैं इंटीमेट ड्रीम्स? जानें क्या है इनका मतलब

कई बार हमारा दिमाग कुछ ऐसे सपने दिखा देता है कि हम खुद उनके कारण गिल्टी फील करने लगते हैं। सेक्स ड्रीम्स के साइकोलॉजी के हिसाब से कई सारे मतलब होते हैं। कई बार सपनों में हम कुछ ऐसा देख लेते हैं कि दिन रात उसी के बारे में ख्याल आता रहता है। पर क्या बार-बार इनका होना नॉर्मल है? क्या हमें इनके लिए गिल्टी फील करना चाहिए? क्या वाकई सेक्स ड्रीम्स गलत होते हैं? इन सभी सवालों के जवाब हमें मनोविज्ञान से मिलते हैं।

हरजिंदगी की तरफ से सेक्स ड्रीम्स और उनके मतलब पर एक सीरीज की जा रही है। हमने इनके बारे में जानने के लिए फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट की सीनियर चाइल्ड और क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट और हैप्पीनेस स्टूडियो की फाउंडर डॉक्टर भावना बर्मी से बात की।

डॉक्टर भावना के मुताबिक सेक्स ड्रीम्स को लेकर सबसे पहले लोगों को गिल्टी फील करना बंद करना होगा। इसमें बुरा महसूस करने वाली कोई बात नहीं है। अधिकतर लोगों को इस तरह के ड्रीम्स आते हैं।

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कितने तरह के हो सकते हैं सेक्स ड्रीम्स?

डॉक्टर भावना के मुताबिक हमारे दिमाग की कोई लिमिट नहीं कि वो किस तरह की कहानियां बुन ले। लोग अपने किसी करीबी को लेकर सेक्स ड्रीम देख सकते हैं, किसी कलीग के साथ ऐसा सपना आ सकता है, किसी अनजान व्यक्ति के साथ ऐसा सपना आ सकता है, अपने एक्स के साथ ऐसा सपना आ रहा है, कई बार तो लोग ऐसे मौके पर जानवरों को भी देख लेते हैं।

क्या बार-बार सेक्स ड्रीम आना गलत है?

डॉक्टर भावना के अनुसार, "यह बिल्कुल आम है कि कभी-कभी लोग सेक्स ड्रीम देखें। सेक्स के बारे में सोचना अपनी सेक्सुएलिटी को एक्सप्लोर करने का एक तरीका भी हो सकता है। वो हमारी इच्छाओं, हमारे डर और हमारी भावनाओं को दर्शा सकते हैं।"

सेक्स ड्रीम का एक्जैक्ट मतलब निकालना काफी मुश्किल हो सकता है। कई बार तो यह बिल्कुल अजीब लगने लगता है। अगर आपको अपने सपने का सटीक मतलब निकालना है, तो उसके लिए उसका एनालिसिस करना होगा। बहुत ही ज्यादा ध्यान से उसके बारे में सोचना होगा। सेक्स ड्रीम्स अधिकतर मामलों में फिजिकल यूनियन से ज्यादा साइकोलॉजिकल यूनियन को दिखाते हैं।

महिलाओं को आते हैं ज्यादा सेक्स ड्रीम्स

जर्नल ऑफ साइकोलॉजी एंड सेक्सुएलिटी में 2019 को एक स्टडी पब्लिश की गई थी। उस स्टडी के मुताबिक 18% पार्टिसिपेंट्स का कहना था कि उन्हें हमेशा सेक्स आधारित ड्रीम्स आते रहते हैं। मजे की बात यह है कि इस स्टडी ने बताया कि सबसे ज्यादा महिलाएं ही सेक्स ड्रीम्स देखती हैं। 50 साल पहले के मुकाबले अब महिलाएं तीन गुना ज्यादा सेक्स ड्रीम्स देखने लगी हैं। 'Complete Book of Lucid Dreaming, and Dream Therapy' में बताया गया है कि सेक्स ड्रीम्स का मतलब नई एनर्जी भी हो सकता है। इसे सिर्फ फिजिकल अट्रैक्शन के लिए देखना जरूरी नहीं है।

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आखिर क्यों आते हैं सेक्स ड्रीम्स?

इसके पीछे कुछ कारण बताए गए हैं। साइकोलॉजी एक्सपर्ट्स मानते हैं कि हमारी जिंदगी में होने वाला कोई भी बदलाव सेक्स ड्रीम के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

• काम का स्ट्रेस कई बार हमारे दिमाग को कहानियां बुनने पर मजबूर कर देता है।
• आपकी क्रिएटिविटी इतनी ज्यादा है कि दिमाग अपने आप कहानियां बुनता है।
• आकर्षण के कारण ऐसा हो सकता है।
• आपकी फिजिकल इंटिमेसी की चाहत के कारण ऐसा हो सकता है।
• ऐसा मुमकिन है कि आप किसी इंसान के प्रति आदर की भावना रखती हों और इसके कारण आपको इस तरह की स्थिति दिखती हो।
• आपके अंदर उस व्यक्ति को लेकर इंसिक्योरिटी की भावना है।
• सेल्फ लव के कारण भी सेक्स ड्रीम्स दिख सकते हैं।

अगर आपको भी इस तरह के सपने आ रहे हैं, तो घबराने की बात नहीं। हां, अगर ऐसे सपने हर रोज आ रहे हैं और उनके कारण आपकी दैनिक जीवनशैली पर असर पड़ रहा है, तो एक्सपर्ट से बात जरूर करें।

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