अगर आपके पति को आता है बहुत ज्यादा गुस्सा तो करें ये काम

शादी या किसी रिलेशनशिप के चलने के लिए ये बहुत जरूरी है कि आपका पार्टनर आपके साथ बहुत अच्छे से व्यवहार करे। यकीनन आपके रिश्ते में अगर बहुत ज्यादा लड़ाई या झगड़ा हो रहा है तो ये सही नहीं है। तब स्थिति और गंभीर हो जाती है जब किसी एक को हमेशा गुस्सा आता रहे। अब वो जमाना तो रहा नहीं जब पत्नियां इस बात पर अपना दुख साझा करें कि 'भई हमारा पति तो बहुत गुस्से वाला है, हम क्या करें किस्मत ही ऐसी है।' अब ऐसे मामलों में रिश्ता टूटने और अलगाव वाली स्थिति पैदा हो जाती है।

यकीनन अगर किसी रिश्ते में हमेशा ही बहस और परेशानी होती रहती है तो उस रिश्ते को निभाते रहने से कोई मतलब नहीं, लेकिन शुरुआती दौर से ही उसे तोड़ देना भी सही नहीं है। अगर आपके पार्टनर को भी गुस्सा ज्यादा आता है तो चलिए आपको बताते हैं कि साइकोलॉजी के हिसाब से आपको किस तरह के टिप्स आजमाने चाहिए।

जब उन्हें बहुत गुस्सा आए तो स्थिति को न्यूट्रल करने की कोशिश करें

यकीनन कोई आप पर गुस्सा दिखाएगा या चिल्लाएगा तो आपको भी गुस्सा आ सकता है, लेकिन अगर ऐसा बार-बार हो रहा है तो कोशिश करें कि उस वक्त आप शांत हो जाएं और गुस्सा ना दिखाएं। ऐसे मौकों पर अगर आप भी डिफेंसिव हो जाएंगी तो बात और बढ़ेगी ही। आपका गोल होना चाहिए कि आप स्थिति को शांत कर दें और लड़ाई को उस वक्त शांत कर दें।

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अपनी बात को रिस्पेक्ट के साथ सामने रखें

अगर आप रोज़-रोज़ के लड़ाई झगड़े से परेशान हो गई हैं तो बात करना जरूरी हो जाता है। ऐसे में आपके लिए ये सही होगा कि आप इज्जतदार तरीके से बात करें और चिल्लाए बिना या गुस्सा किए बिना बात को समझाने की कोशिश करें। अगर आप इस बात को बताते समय ज्यादा इमोशनल हो जाती हैं तो उसके बारे में भी समझाएं।

उनके गुस्से का कारण पूछें

पार्टनर से साफ बात करनी जरूरी होती है और ये भी बहुत जरूरी है कि आप उनसे अपने गुस्से का कारण पूछें। आखिर ऐसी क्या चीज़ है जिससे उन्हें गुस्सा ट्रिगर होता है। कई बार उनकी कुछ खास जरूरतों या उनके मानसिक तनाव के कारण आपको परेशानी उठानी पड़ती है। अपने पार्टनर को आप ठीक से समझें और जानें तभी रिश्ता बचाने की कोशिश पूरी होगी। यहां ये समझना जरूरी है कि आप अपने पार्टनर की मानसिकता को पूरी तरह से समझ रही हैं।

एक्सपर्ट की मदद लेने से हिचकिचाएं नहीं

अगर आपको लगता है कि आपकी पार्टनर आपकी बात सुन ही नहीं रहा है तो आपको एक्सपर्ट से बात जरूर करनी चाहिए। एक थेरेपी रिलेशनशिप एक्सपर्ट आपको बता सकता है कि समस्या कहां से शुरू हो रही है और रिश्ते को लेकर किस तरह से आगे बढ़ने की जरूरत है। एक्सपर्ट कई तरह के सवाल पूछते हैं और उन सवालों के आधार पर समस्या तक पहुंचते हैं। कई बार जो समस्याएं हम सॉल्व नहीं कर पाते हैं वो एक्सपर्ट की मदद से सॉल्व हो जाती हैं।

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अगर कोई रेड फ्लैग दिखे तो सतर्क हो जाएं

रिश्ता बचाने की कोशिश करना बहुत अच्छी बात है, लेकिन अगर रिश्ता अझेल हो रहा है और कुछ इस तरह के संकेत दिखने लगे हैं तो आपको ये समझने की जरूरत है कि क्या नहीं करना है

• घरेलू हिंसा बिल्कुल ना झेलें। प्यार के नाम पर मार किसी भी तरह से वाजिब नहीं है।
• अगर बात आपकी सेल्फ रिस्पेक्ट पर आ गई है तो कोई फैसला लेना जरूरी है।
• अगर पार्टनर के ऐसे व्यवहार की वजह से आपको मानसिक तनाव हो रहा है तो आपको कोई फैसला लेना चाहिए।
• अगर बात सेक्सुअल शोषण, हाथापाई, मानसिक शोषण जैसी स्थिति तक पहुंच गई है तो फैसला लेने की जरूरत है।
• अगर आपको हमेशा अपनी जान का डर लगा रहता है तो आपको फैसला लेने की जरूरत है।

किसी ऐसे रिश्ते को निभाना मुश्किल होता है जिसमें एक पार्टनर हमेशा ही गुस्सा होता रहे। कई बार हम ऐसे रिश्ते को बचाने की कोशिश भी करते हैं, लेकिन अगर बात जरूरत से ज्यादा बढ़ रही है तो बेहतर होगा कि आप रिश्ते को लेकर कोई फैसला ले लें। इसके लिए आपको किसी एक्सपर्ट से बात करनी जरूरी है। रिश्ते की परेशानियों को लेकर आपकी क्या राय है ये हमें कमेंट बॉक्स में बताएं। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।

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