रिलेशनशिप में बिगड़ती जा रही है बात तो इस तरह संभालें सिचुएशन और मिटा दें सारी दूरियां

क्या आप जानती हैं कि करीना कपूर के पापा रणधीर कपूर ने बबिता से शादी करने के लिए अपने घरवालों को किस तरह मनाया था। दरअसल कपूर खानदान में रिवाज था कि उनके यहां बहू फिल्मी बैकग्राउंड से नहीं होगी और रणधीर कपूर का दिल आ गया बबिता पर, फिर क्या उन्होंने मिन्नतें करके अपने घरवालों को मना ही लिया। बबिता ने शादी के बाद फिल्में करनी बंद कर दीं। कुछ वक्त तक चीजें ठीक चलीं, लेकिन धीरे-धीरे इनके रिलेशनशिप में प्रॉब्लम आने लगी। बात डाइवोर्स तक आ पहुंची, लेकिन किसी तरह समझाने-बुझाने पर दोनों ने तलाक नहीं लिया, लेकिन यह जरूर हुआ कि बबिता अपनी बेटियों के साथ अलग रहने लगीं। लेकिन वक्त ने इनके बीच की कड़वाहट को कम कर दिया और इसी का नतीजा था कि दोनों ने आखिरकार सुलह कर ली।

यह बात तो हुई सेलेब्रिटी कपल की, लेकिन रिलेशनशिप इशुज किसी की भी जिंदगी में आ सकते हैं। अगर आप भी अपनीरिलेशनशिप में प्रॉब्लममहसूस कर रही हैं तो तनाव ना लें। कुछ तरीकों से आप अपनी रिलेशनशिप में आई दूरियों को मिटा सकती हैं और उसे बेहतर बनाने की दिशा में प्रयास कर सकती हैं-

जब पार्टनर दुखा दे आपका दिल

कपल्स अक्सर ऐसी सिचुएशन का सामना करते हैं, जिसमें पार्टनर के कड़े शब्द दिल को छलनी कर देते हैं। कितना भी भूलने की कोशिश की जाए, कड़वे शब्द और नेगेविट रिएक्शन बार-बार जेहन में उभरते हैं और दिल में एक अजीब सा दर्द उठता है। ऐसा मेरे साथ भी हुआ है और मुझे लगता है कि हर कपल की जिंदगी में ऐसे लम्हे आते हैं, जो उनके लिए काफी चैलेंजिंग होते हैं। लेकिन आपके पास इसका भी इलाज है। अपने दिल को संभालिए। अगर आप गुस्से में आकर या दुखी होकर अपने पार्टनर से दूरचली जाना चाहती हैंतो बाद में पछताने के बजाय ठंडे दिमाग से सोचें। उल्टी गिनती शुरू करें, लंबी-लंबी सांसे लें। आप पाएंगी, आप मेंटली पहले से बेहतर महसूस कर रही हैं।

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साथ सीखें कुछ नया

ऐसी हॉबी के लिए वक्त निकालें, जिसमें आप दोनों की दिलचस्पी हो। चाहें आपको फॉरेन लैंग्वेज सीखने का शौक हो या फिर थिएटर या फोक आर्ट में दिलचस्पी हो, अपने मन की चीजों के लिए वक्त निकालने पर आपकी बॉन्डिंग बेहतर होने में मदद मिलेगी।

अपनी बकेट लिस्ट बनाएं

आप अपनी जिंदगी में जो 10 सबसे एक्साइटिंग और इंट्रस्टिंग काम करना चाहती हैं, उसकी बकेट लिस्ट बना लें। अपने पार्टनर के साथ यह सोचकर खुश रहें कि आप उनके साथ अच्छी शेयरिंग कर सकती हैं। साथ ही इस बकेट लिस्ट की चीजों को पूरा करने की दिशा में भी एफर्ट करना शुरू कर दीजिए।

गुस्सा हैं तो क्या हुआ

गुस्सा भी हमारा एक नेचुरल रिएक्शन है। हमें गुस्सा आता जरूर है, लेकिन कुछ समय बाद हम नॉर्मल भी हो जाते हैं। अपने पार्टनर के गुस्सा करने से आप आहत महसूस ना करें। कभी-कभी पार्टनर का गुस्सा करना बहुत स्वाभाविक होता है और आपको उससे तनाव में नहीं आना चाहिए। गुस्सा जाहिर हो जाए तो ही अच्छा है, क्योंकि लंबे वक्त तक गुस्सा दबाए रखने पर उसके नतीजे ज्यादा खराब निकलते हैं। एक लंबी सांस लीजिए और खुद को रिलैक्स कीजिए।

पार्टनर के नजरिए से सोचें

अक्सर कपल्स के बीच प्रॉब्लम इसी बात पर शुरू होती है कि वे एक दूसरे के एटीट्यूड को समझने में भूल करते हैं। महिलाओं और पुरुषों का नेचर अलग होता है, दोनों की प्रायोरिटीज में भी फक् होना स्वाभाविक है। ऐसे में अगर आप किसी चीज को ज्यादा अहमियत देती हैं और दूसरी चीज को कम तो जरा अपने पार्टनर के नजरिए से भी सोचकर देखें। हो सकता है कि उनके नजरिए से सोचने पर आपकी कलह पर विराम लग जाए और आप मैच्योर तरीके से सिचुएशन को हैंडल कर सकें।

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