Attention Seeker है पार्टनर तो ऐसे करें अपने रिलेशन को हैंडल

जब दो लोग एक रिलेशन में आते हैं तो उन दोनों का स्वभाव एक-दूसरे से बिल्कुल अलग होता है। लेकिन फिर भी उनका प्यार ही उनके रिश्ते को खुशनुमा बनाता है। यह तो हम सभी जानते हैं कि कभी भी दो लोग एक जैसे नहीं होते हैं, इसलिए, उनका स्वभाव भी एक-दूसरे से अलग होता है।

लेकिन कभी-कभी एक व्यक्ति के लिए अपने पार्टनर के साथ एडजस्ट करना काफी मुश्किल हो जाता है। खासतौर से, अगर वह पार्टनर अटेंशन सीकर है तो वह सिर्फ यही चाहता है कि उसका पार्टनर सिर्फ उस पर ही ध्यान दे। जबकि वास्तव में ऐसा संभव नहीं है। एक व्यक्ति के लिए उसका पूरा जीवन सिर्फ एक रिश्ते पर ही नहीं टिका हो सकता है। उसे अपने काम, घर-परिवार व अन्य रिश्तों पर भी ध्यान देना होता है। ऐसे में अपने पार्टनर को हैंडल करने के लिए आप कुछ छोटे-छोटे टिप्स को अपना सकते हैं-

पार्टनर की सुनें बात

अगर आपका पार्टनर अटेंशन सीकर है तो ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि आप अपने पार्टनर से खुलकर बात करें और उनकी बात सुनें। दरअसल, उनकी इस आदत के पीछे उनका कोई बुरा अनुभव भी हो सकता है। ऐसे में जब आप उनकी बात ध्यान से सुनते हैं तो वे अपने मन के डर व असुरक्षा के बारे में बात करते हैं। इससे आपको भी उनके दृष्टिकोण को समझने में मदद मिलती है।

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ना दें बढ़ावा

जब एक पार्टनर अटेंशन सीकर होता है तो ऐसे में दूसरा पार्टनर उसे खुश करने के लिए अपना पूरा फोकस सिर्फ उस पर ही रखता है। जबकि वास्तव में यह व्यवहार स्वीकार्य नहीं है। एक वक्त के बाद आप खुद को मेंटली काफी परेशान महसूस करेंगे। इसलिए, बेहतर होगा कि आप अपने रिश्ते में कुछ हेल्दी बाउंड्री सेट करें। उन्हें यह बताएं कि उनका कौन सा व्यवहार रिश्ते के लिए ठीक नहीं है। इससे रिलेशन को बैलेंस करना काफी आसान होगा।

सेल्फ अवेयरनेस में करें मदद

अगर आपका पार्टनर अटेंशन सीकर है तो यह काफी हद तक संभव है कि वह इसे महसूस ही ना करता हो। ऐसे में जरूरी है कि आप उसकी इस आदत के प्रति सेल्फ अवेयर करवाने में मदद करें। जिससे उन्हें यह पता चलेगा कि कहां उनका व्यवहार सही है या फिर कहां वह बहुत अधिक रिएक्ट कर रहे हैं। (कहीं आपका बच्चा तो नहीं कर रहा अटेंशन पाने के लिए अजीब हरकतें)

पार्टनर को रखें बिजी

कई बार पार्टनर के अटेंशन सीकिंग बिहेवियर के पीछे का मुख्य कारण यह हो सकता है कि वे सिर्फ आपको ही अपना सब कुछ मानते हैं या फिर उनके पास इन दिनों काम नहीं है। ऐसे में वे चाहते हैं कि आप अपना पूरा टाइम व ध्यान पर दें। इसलिए, कोशिश करें कि वे अपने जीवन के अन्य रिश्तों को भी भरपूर जीएं। साथ ही, वे काम में थोड़ा बिजी रहें, जिससे उनका अटेंशन सीकिंग बिहेवियर कम हो जाए।

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लें प्रोफेशनल हेल्प

अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके बहुत बार कोशिश करने के बाद भी पार्टनर के व्यवहार में कोई बदलाव नहीं आ रहा है या फिर इसके कारण आपके रिलेशन में प्रॉब्लम्स पैदा हो रही हैं तो अच्छा होगा कि आप प्रोफेशनल हेल्प लें। जब आप किसी साइकोलॉजिस्ट या फिर रिलेशनशिप काउंसलर से कंसल्ट करते हैं तो इससे रिलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।

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