जॉब सेटिस्फेक्शन को बढ़ाने में मदद करेंगे ये टिप्स

हम सभी हमेशा ही एक अच्छी जॉब पाना चाहते हैं। करियर की शुरुआत में मन में एक अजीब सा उत्साह होता है और हम कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार रहते हैं। समय के साथ-साथ हम सफलता की सीढ़ी चढ़ते चले जाते हैं और इसके साथ-साथ काम से जुड़े चैलेंज भी बढ़ते जाते हैं। ऐसे में अधिकतर लोग अपने काम से संतुष्ट नहीं होते हैं। यह देखने में आता है कि अच्छी सैलरी व पोस्ट के बाद भी उनके मन में असंतोष होता है।

कई बार लोग अत्यधिक काम के दबाव या फिर टाइमिंग या फिर अन्य चुनौतियों के कारण बहुत अधिक परेशान होते हैं। जॉब सेटिस्फेक्शन ना होने के कारण कई बार लोग अपने फील्ड को बदलने के बारे में भी सोचते हैं। लेकिन हर फील्ड की अपनी चुनौतियां होती हैं और ऐसे में जॉब बदलना समाधान नहीं है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप जॉब सेटिस्फेक्शन की भावना को बढ़ा सकते हैं-

लिखें पॉजिटिव चीजें

जब हमें जॉब सेटिस्फेक्शन नहीं होता है तो ऐसे में हमें अपने काम, ऑफिस या फिर फील्ड में सिर्फ कमियां ही कमियां नजर आती हैं। जिससे मन में नेगेटिविटी बढ़ने लगती है। इसलिए, अगर आप अपने काम से फिर से प्यार करना चाहते हैं तो अपने काम से जुड़ी पॉजिटिव चीजें पेपर पर लिखें। हो सकता है कि आपको अपने काम के चलते बहुत अधिक ट्रैवल करना पड़ता हो और यह आपको अच्छा ना लगता हो। लेकिन वास्तव में आपको अपना नजरिया बदलने की जरूरत है। आप यह भी सोच सकते हैं कि आप कितने लकी हैं कि आपको पूरी दुनिया एक्सप्लोर करने का मौका मिलता है। अन्य लोग तो चाहकर भी घूम नहीं पाते हैं।

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लें ब्रेक

कई बार काम के चलते मन में नेगेटिविटी बढ़ने लगती है और हम लगातार खुद को पुश करते रहते हैं। लेकिन अगर आपको ऐसा लग रहा है कि आप बर्नआउट हो रही हैं तो ऐसे में छोटा सा ब्रेक लेना अच्छा आइडिया होता है। इससे आपको खुद को फिर से एनर्जेटिक और फोकस्ड रखने में मदद मिलती है। ब्रेक लेने से आपके मन में अपने काम के प्रति उपजा असंतोष भी कम होता है।

कुछ नया सीखते रहें

अक्सर लोगों को जॉब सेटिस्फेक्शन इसलिए भी नहीं हो पाता है, क्योंकि वे हर दिन एक जैसा काम करते रहते हैं। जिससे उनके मन में एक बोरियत होने लगती है। ऐसे में हमेशा अपने काम में कुछ नया करने की कोशिश करें। इसके लिए कुछ नया सीखते रहें। संभव हो तो आप वर्कशॉप, सेमिनारों या फिर ऑनलाइन कोर्सेस का हिस्सा बनें। इससे आपकी रोजाना की बोरियत दूर होगी।

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फैमिली व काम को करें बैलेंस

कई बार लोग अपनी जॉब को लेकर सेटिस्फाई इसलिए भी नहीं होते हैं, क्योंकि वे वर्क लोड के कारण अपनी फैमिली पर फोकस नहीं कर पाते हैं। जिससे पारिवारिक रिश्तों में तनाव बढ़ने लगता है। ऐसे में व्यक्ति बहुत अधिक परेशान रहने लगता है। इसलिए, जॉब सेटिस्फेक्शन को बढ़ाने के लिए आप अपने काम के साथ-साथ परिवार पर भी पूरा ध्यान दें। जब आप दोनों चीजों को बैलेंस करना सीख जाते हैं तो आपको अपने काम में भी संतुष्टि मिलती है।

तो अब आप भी इन छोटे-छोटे टिप्स को अपनाएं और अपने काम व जॉब के प्रति अधिक संतुष्ट रहें।

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