गर्मियों का मौसम आ चुका है। इन दिनों में मन होता है कि रोज कुछ न कुछ ठंडा और रिफ्रेशिंग पिया जाए, जिससे चिलचिलाती गर्मी से राहत मिल सके। ऐसे में ज्यादातर लोग अपनी दुकान से कोल्ड्रिंक या जूस खरीद लाते हैं, जो कि आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए गर्मियों के दिनों में बाजार के ड्रिंक्स से बेहतर घर के बने जूस होते हैं, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकती हैं।
गर्मी के दिनों में आप फ्रूट्स के साथ-साथ वेजिटेबल जूस भी बना सकती हैं। आज के इस आर्टिकल में हम आपको 3 समर वेजिटेबल जूस की रेसिपीज के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप मिनटों में तैयार कर सकती हैं। तो देर किस बात की आइए जानते हैं इन क्विक रेसिपीज के बारे में-
शायद आपने कभी भी कद्दू का जूस न ट्राई किया हो, ऐसे में आप घर पर कद्दू का हेल्दी जूस बनाकर तैयार कर सकती हैं। हालांकि कद्दू जूस पीने के लिए
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गर्मियों के मौसम में लौकी खाने के कई फायदे होते हैं। ऐसे में आप घर पर लौकी का जूस बना सकती हैं, इसे बनाने में बेहद कम सामानों की जरूरत होती है।
(इस जूस को हमेशा सुबह खाली पेट पिएं, जिससे आपके शरीर की समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है)
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गाजर का जूस हेल्दी होने के साथ-साथ हेल्दी होता है। ऐसे में आप घर पर गाजर का जूस बना सकती हैं।
तो ये थे गर्मी के मौसम में तैयार होने वाले टेस्टी वेजिटेबल जूस, आपको हमारा यह आर्टिकल अगर पसंद आया हो तो इसे लाइक और शेयर करें, साथ ही ऐसा जानकारियों के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।
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