herzindagi
how to make raw banana chokha

खाने में बनाएं स्वादिष्ट कच्चे केले का चोखा, नहीं बचेगी एक भी लिट्टी

अगर आप लिट्टी चोखा खाने के शौकीन हैं, तो इस बार सब्जी बनाने के लिए केले का इस्तेमाल करें। इससे न सिर्फ लिट्ठी का स्वाद बढ़ जाएगा, बल्कि आपका वजन भी नहीं बढ़ेगा। तो देर किस बात की है आइए जानते हैं।&nbsp;&nbsp; <div>&nbsp;</div>
Editorial
Updated:- 2024-01-09, 12:26 IST

भरता....नाम सुनते ही कई लोग के मुंह में पानी आ जाता है। पूरी हो या फिर पराठा भरता काफी अच्छा लगता है। हालांकि, कुछ सब्जियां होती ही ऐसी हैं जिनका भरता ही बनाया जाता है जैसे- बैंगन आदि। मगर हर बार बैंगन का भरता नहीं खाया जा सकता, खाते-खाते हम बोर हो जाते हैं। इसलिए अब वक्त है कुछ नया ट्राई करने का, जी हां अगर आप चाहें तो कच्चे केले का भरता बनाकर खा सकते हैं। 

बता दें इसे आप न सिर्फ रोटी बल्कि लिट्ठी के साथ भी सर्व कर सकते हैं। केले का भरता को कई लोग चोखा के नाम से भी जानते हैं और इसे सिर्फ लिट्ठी के साथ बनाते हैं। बता दें कि कच्चे केले से आप बहुत आसानी से भरता बना सकते हैं। हालांकि, इसे बनाने के कई तरीके हैं जिसे लोग अपनी पसंद के हिसाब से बनाते हैं। मगर हम बिल्कुल बिहारी स्टाइल में चोखा तैयार करेंगे। 

वैसे तो बैंगन या आलू का चोखा बनाया जाता है, जिसे बनाने में काफी वक्त लगता है। मगर यकीन मानिए केले का चोखा बनाने में आपको ज्यादा वक्त नहीं लगेगा। 

बनाने का तरीका

How long does it take to boil raw bananas

  • चोखा बनाने के लिए सबसे पहले कच्चे केले को धोकर पतले-पतले हिस्सों में काट लें।
  • फिर प्रेशर कुकर में पानी डालकर केले को उबाल लें। केले को उबालने के लिए आप पतीली का इस्तेमाल कर सकते हैं।  

इसे जरूर पढ़ें-  Thick Gravy: क्या आपको पता है 1/2 कप चावल का पानी सब्जी में डालने से क्या होगा?

  • जब केले उबल जाएं तो मैश करके रख दें। मैश करने के लिए चम्मच की मदद ले सकते हैं।
  • अब एक बड़ा बर्तन लें और 1 से 2 चम्मच तेल डालकर गर्म होने दें।
  • जब तेल गर्म हो जाए तो कटी हुई प्याज, टमाटर डालकर हल्का ब्राउन कर लें।  
  • प्याज पक जाने के बाद मैश किए हुए केले डालें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें।

इसे जरूर पढ़ें-  चौला के बिना अधूरा है मकर संक्रांति का त्यौहार, ऐसे करें तैयार

  • मिक्स करने के बाद केले में तमाम मसाले जैसे- नमक, हरी चटनी, लाल मिर्च, अमचूर पाउडर, अदरक, धनिया के पत्ते आदि डाल दें।
  • लगभग 10 मिनट तक पका लें और गैस बंद कर दें।
  • बस आपका स्वादिष्ट चोखा तैयार है, जिसे आप लिट्ठी के साथ सर्व कर सकते हैं।   

Image Credit- (@Freepik)  

 

यह विडियो भी देखें

Herzindagi video

कच्चे केले का चोखा Recipe Card

इन आसान स्टेप्स को फॉलो करने के बाद घर पर आसानी से चोखा बना सकते हैं।

Vegetarian Recipe
Total Time: 20 min
Prep Time: 10 min
Cook Time: 10 min
Servings: 4
Level: Medium
Course: Main Course
Calories: 150
Cuisine: Indian
Author: Shadma Muskan

Ingredients

  • कच्चे केले- 2
  • लहसुन- 6
  • तेल- 1 चम्मच
  • घी- 2 चम्मच
  • सूखी लाल मिर्च- 2
  • जीरा- 1 चम्मच
  • अदरक- 2 चम्मच
  • हरी मिर्च- 2
  • प्याज- 1 बारीक कटा
  • टमाटर- 1 बारीक कटा
  • हल्दी- 1/2 चम्मच
  • लाल मिर्च- 1 चम्मच
  • नमक- स्वादानुसार
  • अमचूर पाउडर- 1 चम्मच
  • हरी चटनी- 1 चम्मच

Step

  1. Step 1:

    सबसे पहले केले को धोकर पतले-पतले हिस्सों में काट लें।

  2. Step 2:

    फिर प्रेशर कुकर में पानी डालकर केले को उबाल लें।

  3. Step 3:

    जब केले उबल जाएं तो अब एक बड़ा बर्तन में तेल डालकर गर्म होने दें।

  4. Step 4:

    जब तेल गर्म हो जाए तो कटी हुई प्याज, टमाटर डालकर हल्का ब्राउन कर लें।

  5. Step 5:

    प्याज पक जाने के बाद मैश किए हुए केले डालें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें।

  6. Step 6:

    लगभग 10 मिनट तक पका लें और गैस बंद कर दें।

Disclaimer

हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें।