इस मौसम में अक्सर हमारा कुछ ऐसा खाने का मन करता है, जिससे बॉडी में ठंडक का एहसास हो और थकावट भी दूर हो जाए। तेज धूप में डिहाइड्रेशन होना लाजिमी है और अगर वक्त रहते इसपर ध्यान नहीं दिया जाता तो परेशानी थोड़ी ज्यादा बढ़ जाती है।हालांकि, पानी की कमी को दूर करने के लिए हम मार्केट से सॉफ्ट और कोल्ड ड्रिंक्स खरीद लेते हैं।
मगर हर रोज बाहर की ड्रिंक्स पीना हेल्थ के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसे में देसी और नेचुरल तरीके से तैयार की जाने वाली ड्रिंक्स की जरूरत होती है। आप भी घर पर गोंद कतीरा से हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक्स तैयार कर सकते हैं, जिसे बनाने बहुत ही आसान है। बस आपको हमारी बताई गई रेसिपीज को फॉलो कर सकते हैं।
इसे जरूर पढ़ें- दो अलग-अलग चीजें हैं गोंद और गोंद कतीरा, जानें कैसे करें खाने में इस्तेमाल
इसे जरूर पढ़ें- Tips: मैंगो शेक बनाते वक्त रखें इन 5 बातों का ध्यान
ऊपर से बर्फ और केसर के धागे डालकर मिक्स करें। इसे फ्रिज में रखकर लगभग 2 से 3 घंटे बाद ठंडा-ठंडा सर्व करें।
बस तैयार हैं आपकी गोंद कतीरे से तैयार की गई ड्रिंक्स, जिसे आप सुबह ब्रेकफास्ट में सर्व कर सकते हैं। अगर हमारी स्टोरी से जुड़े आपके कुछ सवाल हैं, तो आप हमें आर्टिकल के ऊपर दिए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम आप तक सही जानकारी पहुंचाने का प्रयास करते रहेंगे। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।
Image Credit- (@freepik and shutterstock)
यह विडियो भी देखें
Herzindagi video
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें।