ठंड में अक्सर हमारा चटपटा खाने का मन करता है। इसलिए हम चाट- पकौड़े, चटपटे स्नैक्स बनाकर खाते हैं। मगर कुछ लोग ऐसे होते हैं जो ठंड में कई तरह की सब्जियों को बनाना और खाना पसंद करते हैं। इन्हीं में से एक है शकरकंद। इसे विंटर में खाना बेहद ही लाभकारी माना गया है। इसमें विटामिन-बी6, विटामिन-डी, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन व अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
ये सभी पोषक तत्व हमारे लिए काफी फायदेमंद हैं। इसलिए आप भी अपने आहार में शकरकंदी को शामिल कर सकते हैं। अगर आपका कुछ चटपटा खाने का मन कर रहा है, तो यकीनन चाट बनाना बेस्ट ऑप्शन है। अगर आपको शकरकंद की चटपटी चाट बनानी नहीं आती तो आइए जानते हैं।
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शकरकंदी की चटपटी चाट में दही और इमली का तड़का लगा सकते हैं।
करकंदी को अच्छी तरह धोकर दो सीटी आने तक उबाल लें।
जब शकरकंदी ठंडी हो जाए तो इसे छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
इसमें तमाम मसाले जैसे- नमक, लाल मिर्च, चाट मसाला, काली मिर्च पाउडर आदि डालकर अच्छी तरह से मिला लें।
फिर नींबू का रस, दही और इमली का पानी डालकर चाट के साथ सर्व करें।
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