सर्दियों में गरमा-गरम स्नैक्स का मज़ा ही कुछ और है। अगर स्नैक्स आसानी से तैयार होने वाले हों और सेहत के लिए भी फायदेमंद हों तो बात ही क्या है। सोया चंक्स हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ स्वाद से भी भरपूर होते हैं।
आइये आपको बताते हैं सोया चंक्स से तैयार होने वाले टेस्टी स्नैक्स की आसान रेसिपी जिन्हें आप मिनटों में तैयार कर सकती हैं और इनका स्वाद भी लाजवाब है।
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उबले और मैश किए हुए आलू -3-4, सोया ग्रेन्युल् गरम पानी में भीगे हुए-1 कप,कसा हुआ गाजर-2/3 कप ,बारीक कटी हुई बीन्स-2/3 कप ,मटर-1/2 कप ,ब्रेड क्रम्स-1/2 कप ,सूजी-2-3 चम्मच , कसा हुआ अदरक-1 छोटा चम्मच, बारीक कटी हुई हरी मिर्च-2,हल्दी पाउडर- 1/2 चम्मच ,धनिया पाउडर-1 छोटी चम्मच ,मिर्च पाउडर-1 छोटी चम्मच ,नमक - स्वादानुसार,गरम मसाला-1/2 छोटा चम्मच, कॉर्न फ्लोर-2 छोटा चम्मच, जीरा- 1/4 छोटा चम्मच,बारीक कटा हरा धनिया- 2 चम्मच, तेल- आवश्यकतानुसार
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Image Credit:wikipedia and freepik
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