मम्मियों के साथ सुबह उठकर बच्चों को लंच बॉक्स में क्या रखकर देना है, इसको लेकर हर रोज कंफ्यूजन रहती है। दरअसल, हमें टेस्ट के साथ हेल्थ का भी ख्याल रखना पड़ता है। ऐसे में हमें नाश्ते में उन चीजों को बनाना पड़ता है, जो टेस्ट और हेल्थ का परफेक्ट कॉम्बिनेशन देते हों। सर्दियों के मौसम में वैसे तो हमारे पास ब्रेकफास्ट के कई ऑप्शन होते हैं, लेकिन कभी-कभी एक ही जैसी चीजें खाकर बोर भी हो जाते हैं। ऐसे में हम कुछ नई डिश की तलाश करते हैं।
यदि आप भी एक जैसा ब्रेकफास्ट करके बोर हो चुकी हैं, तो आज हम आपको चुकंदर (beetroot) से बनी कुछ शानदार डिशेज की रेसिपी बताने जा रहे हैं। जिनको आप भी अपने बच्चों के टिफिन में बनाकर रख सकती हैं। चुकंदर कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके सेवन से शरीर में खून की कमी नहीं होती है। यकीनन इनको देखकर आपने बच्चा तुरंत चट कर जाएगा। आइए जान लेते हैं रेसिपी।
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