Tall, short, thin, skinny, या curvy हम सभी अलग-अलग तरह की हैं। लेकिन किसी ना किसी कारण से लोगों को हम पर comment करना बहुत अच्छा लगता है, खासतौर पर अगर हम मोटी हैं फिर तो लोग कुछ ना कुछ बोलने से बाज नहीं आते हैं। कुछ लड़कियां तो इन comments को नजरअंदाज कर देती हैं तो कुछ इन comments से झुंझलाने लगती हैं तो कुछ बेकार के comments का हर बार लक्ष्य बनने पर उदास हो जाती हैं।
आपके दोस्त, सहकर्मी से लेकर परिवार और परेशान करने वाले पड़ोसियों तक हर कोई आपकी फिगर के बारे में कुछ ना कुछ कहता है। आज हम आपको ऐसी की कुछ बाते बताने जा रही हैं जो लगभग हर मोटी lady सुनती है।
जब लोग आपको सुंदर कहते हैं तो उनका विश्वास करें
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मुझे पता है कि आपको महसूस होता है कि आप खूबसूरत और gorgeous महिलाओं की श्रेणी में फिट नहीं हैं। मैं समझती की यह मुश्किल हैं कि लेकिन जिस समय आप magazines के कवर पेजों पर उन पतली मॉडलों को निहारना बंद कर देगी हैं और अपने आप को देखना शुरू करेगी तब आपको पता चल जाएगा कि आप सुंदर हैं।
अपने आप में खामियां निकालना बंद करो जब लोग आपको compliment देते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे वास्तव में आपको खूबसूरत मानते हैं।
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उम्म ... हां, यह सच है! यह मेरे दोस्तों में से एक के साथ हुआ है, वह कुछ साल पहले की तुलना में काफी भारी थी। जब उसने एक वर्ष के बाद अपने बॉयफ्रेंड से मुलाकात की, और एक गले लगाने के लिए उसके पास गया, और वह सचमुच उसे हवा में अपनी ऊंची एड़ी के जूते के साथ उठाया वह क्षण सिर्फ जादुई था। और, उसके बाद उसे पीठ में चोट नहीं आई!
आपको इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि सुंदरता अंदर और बाहर दोनो से आती है। सिर्फ ऊपरी सुदंरता से कोई भी सुंदर नहीं हो जाता है। मैं पर्सनली विश्वास करती हूं कि हर कोई सुंदर है, और हम अपनी बॉडी से बहुत कुछ ज्यादा हैं।
कुछ दिनों के लिए यह बिल्कुल ठीक है, जब आप अपनी बॉडी के लिए खुद से नफरत करती हैं। अपने आप को ऐसे कमजोर दिनों के में जाने की अनुमति दें। रोये, चिल्लाएं, चीजों को फेंके। लेकिन उसके बाद, उठे, ब्रश करें, और अपना बेस्ट पैर आगे बढ़ाएं और आगे बढ़ें।
स्टाइल रुल को खिड़की से बाहर फेंक दें और आप जो चाहती हैं वहीं पहनें। आप पूरी तरह से कुछ भी पहनने के लिए फ्री हैं। बिकनी, स्किनी जीन्स और यहां तक कि sweatpants भी पहनें। पहनें वह सब जो आपको खुश करता है!
बहुत से महिलाएं मानती हैं कि फैट वाली महिलाओं को यह साबित करने के लिए कि वह weight-loss program के प्रति प्रतिबद्ध है, जितना संभव हो उतनी एक्सरसाइज करनी चाहिए। लेकिन मेरा विश्वास करो, यह सिर्फ एक मूर्खतापूर्ण विचार है, जैसे कि आप जिस तरह से स्वीकार करते हैं वह पाप है। हां, नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से कई फिजीकली और मेंटली health benefits होते हैं, लेकिन आपको किसी और को साबित करने के लिए ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है।
यह हमेशा एक अद्भुत अनुभव है जब आप खुद के साथ प्यार में पड़ जाते हैं, और इसमें कुछ भी अजीब नहीं है। यह आपको किसी भी तरह व्यर्थ नहीं करता है। वास्तव में, यह हर तरह से काफी अच्छा है।
अगर आपके पास बहुत सारे बूब्स हैं, तो मैं चाहूंगी कि आप एक डॉक्टर से जरूर मिले। लेकिन, अगर आपके पास सिर्फ दो बूब्स हैं, और वे असमान हैं, तो मैं सुझाव देती हूं कि आप अन्य चीजों के बारे में चिंता करें जो अधिक महत्वपूर्ण हैं।
Ladies, हम सभी अपने आप भी परफेक्ट हैं। हमें खुद को पतला या फिट करने के लिए खुद पर दबाव डालने की आवश्यकता नहीं है।
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