टॉयलेट हाइजीन का नहीं रखती हैं ख्याल? हो सकती हैं स्किन से जुड़ी ये 5 परेशानियां

अगर आपको स्किन से जुड़ी दिक्कतें बार-बार परेशान कर रही हैं, तो इसके पीछे खराब टॉयलेट हाइजीन भी हो सकती है। महिलाओं के लिए टॉयलेट हाइजीन को सही रखना बहुत जरूरी है। गंदे वॉशरूम का इस्तेमाल या टॉयलेट जाने के बाद हाथ न धोना समेत कई चीजें खराब टॉयलेट हाइजीन में आती हैं। टॉयलेट हाइजीन क्या होती है, कैसे खराब टॉयलेट हाइजीन के कारण स्किन से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए, चलिए इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं। इस बारे में Dr. Sherin Jose,Consultant Dermatologist, at Yashoda Hospitals, Hyderabad जानकारी दे रही हैं।

टॉयलेट हाइजीन क्या होती है?

एक्सपर्ट का कहना है कि खराब टॉयलेट हाइजीन केवल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल हेल्थ खराब करती है, बल्कि इसकी वजह से कई तरह के स्किन इंफेक्शंस का खतरा भी बढ़ सकता है। स्किन हमारे शरीर को बाहरी गंदगी से बचाने में एक रक्षा कवच के तौर पर काम करती है। ऐसे में जब हाइजीन सही नहीं होती है, तो कई तरह के बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन हमारी स्किन को घेर लेते हैं। खराब टॉयलेट हाइजीन का मतलब है कि आप वॉशरूम जाने के बाद अपने हाथ सही से नहीं धो रही हैं या गंदी टॉयलेट सीट का इस्तेमाल कर रही हैं। इसके अलावा टॉवेल शेयर करना भी खराब हाइजीन में आता है।

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खराब टॉयलेट हाइजीन के कारण हो सकती हैं स्किन से जुड़ी ये 5 दिक्कतें

• टॉयलेट के गर्म और नमी वाले वातावरण के कारण फंगस को पनपने का मौका मिलता है। ऐसे में अगर हाइजीन सही न हो, तो टीनिया क्रूरिस (जांघों में खुजली) या दाद जैसे संक्रमण हो सकते हैं। खासकर कमर और जांघों के भीतरी हिस्से में ऐसी दिक्कत हो सकती है।
• अगर आप खराब क्लीनिंग एजेंट का इस्तेमाल करती हैं, टॉयलेट पेपर की क्वालिटी खराब है या आप बार-बार कीटाणुनाशकों के संपर्क में आ रही हैं, तो स्किन में एलर्जी या जलन हो सकती है। ऐसे में प्राइवेट एरिया के आसपास लालिमा, खुजली और जलन जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।
• ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी), जो मस्सों का कारण बनता है, ये भी गंदे टॉयलेट या गंदे पर्सनल आइटम्स की वजह से फैल सकता है। सही हाइजीन को अपनाने से इसका खतरा कम हो सकता है।
• इसके अलावा गंदे टॉयलेट का इस्तेमाल करने या हाथ न धोने के कारण स्किन इरिटेशन और खुजली हो सकती है। ये आसानी से परिवार के एक सदस्य से दूसरे सदस्य में फैल सकता है।

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यह है एक्सपर्ट की राय

एक्सपर्ट का कहना है कि इन इंफेक्शंस से बचने के लिए साफ टॉयलेट का इस्तेमाल करें, प्राइवेट एरिया को अच्छे से धोएं, टॉवल किसी के साथ शेयर न करें और टॉयलेट को अच्छे से साफ रखें। इसके अलावा साफ कॉटन के अंडरगार्मेंट्स पहनें ताकि हाइजीन और स्किन हेल्थ बनी रहे। हरजिंदगी के वेलनेस सेक्शन में हम इसी तरह अपने आर्टिकल्स के जरिए स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के बारे में आप तक सही जानकारी पहुंचाने की कोशिश करते रहेंगे।
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